こんにちは!
踊る漢方薬剤師あみです![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
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しばらくブログお休みしてましたが
またぼちぼち
書いていきますので
どうぞよろしくお願いいたします💕
いよいよ冬本番!
寒さも厳しくなってきましたが
皆様元気でお過ごしですか?
典型的な冷え性の私。
カイロは2枚貼り
お腹まである
シルクとウールの
あったかパンツに
レッグウォーマーで
完全防備です♪
さらに今年は
漢方薬と
酵素ドリンクをしっかり飲んで
血を補い
代謝をあげる大作戦中です♪
年々冬の寒さが
カラダにこたえるようになりまして。
冷え対策も本気なのです笑♪
最近、わたしの中で
代謝酵素![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
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免疫![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
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が熱いので
今日は酵素について
書いてみたいと思います![ドキドキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
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皆さん、酵素というと
どんなイメージを
お持ちでしょうか?
酵素ドリンクなどを
試したことのある方も
多いかなと思います(o^―^o)
酵素は
必要に応じて
体の中で作られます。
そして
働き方によって
大きく分けて
2つに分類されます。
1・消化酵素
2・代謝酵素
1・消化酵素とは
食べた栄養素を
消化するために使われる酵素のことです![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
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分解される栄養素によって
炭水化物分解酵素
タンパク質分解酵素
脂肪分解酵素など
特定の栄養素を消化する酵素が
体内にはたくさん存在しています。
食品加工、胃腸薬、洗剤
としても
使われるのは
このタイプの酵素です。
2・代謝酵素とは
細胞の再生や修復、
神経系やホルモン系を
正常な状態に調整してくれる
酵素です![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
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一日頑張ってくれたカラダを
リセットして
また明日から頑張れるよう
メンテナンスしてくれる
酵素です。
実は代謝酵素は
アンチエイジングと
直結しています!!
若いころは。。
一晩寝れば元気になったのに。。
2,3キロなんてすぐ痩せたのに。。
疲れ知らずだったのに。。
風邪ひいてもすぐ治ったのに。。
傷の治りも早かったのに。。
それ、それです(^_^;)
私もたくさん
思い当たります(^_^;)
また、
一生のうちに
作ることができる
酵素の量は
決まっています(潜在酵素)
消化酵素も代謝酵素も
同じ
潜在酵素から作られます。
なので
①酵素を無駄遣いしないこと
②外から酵素を取り入れること
これらが
カラダを若々しく保つために
必要になってきます。
例えば
生の野菜や果物など
酵素が含まれている食べ物を
意識して食事に
取り入れ
消化を助けることで
消化酵素を作る量を
減らすことができます。
限りある大切な酵素を
できるだけ
代謝酵素に回すこと。
これが
いつまでも
元気で若々しく
過ごせる
秘訣なんですよ♪
酵素ドリンクなども
消化酵素と代謝酵素を
外から補ってくれるもの
になります♪
今私がせっせと飲んでいるのは
代謝酵素を活性化させてくれるもの
です![アップ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
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それだけでなく
免疫増強組成物質として
特許もとっている
酵素ドリンクなんですよ![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
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じゃん♬
大きな働きは
①細胞の中からデトックス
②免疫力をupする
こと。
①の細胞内のデトックスについて
この酵素ドリンクのタンパク質は
とにかく粒子が小さいので
吸収されやすく
細胞内にも入りやすいのです。
そして
細胞内のオートファジー
(自食作用)を
どんどんお手伝い!
オートファジーとは
一言でいうと
細胞内の大掃除![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
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ゴミがたくさんたまっていては
細胞も
しっかり働けないのです。
そして実は
細胞内のごみが
いろんな病気の元になります。
うまく糖を取り込めなくなると糖尿病に
脳細胞のゴミは認知症に
お肌の細胞のゴミは
いわゆるシミになります(^_^;)
②免疫力をupについて
この酵素ドリンクは
外から代謝酵素を補うだけでなく
元々体の中に
内在している
代謝酵素を活性化してくれます。
簡単に言うと
うまく働いていなかった
おさぼりちゃんを
しっかり働けるように
サポートしてくれる
のです![ドキドキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
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そうすることにより、
免疫を司っている
マクロファジー
NK細胞
NKT細胞
樹状細胞
などが
持っている力を
思う存分発揮できるように
してくれるのです![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
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実は
発毛するには
免疫に関するT細胞が
大きく関わっています。
免疫力が下がると
発毛しにくくなる!!
薄毛、抜け毛、白髪などに
お悩みの方も
実は免疫力の低下が
関わっているかもしれません。
かれこれ1カ月半くらい
続けていますが
辛かったむくみが
なくなりました(^O^)♪
それと
すぐ喉が痛くなり
咳が長引きやすいのに
いまのところ
風邪もひかず
元気いっぱいです![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/029.png)
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この先どんな変化があるか
楽しみつつ
続けてみたいと思います![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
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1に睡眠
2に腹8分目
そして
足りなくなったものは
必要に応じて
外から補ってあげる♪
カラダって
案外シンプルです![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
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どうぞ皆様
寒さに負けず
元気でお過ごしくださいね(^▽^)/
#漢方薬剤師#健康オタク#健康#酵素#酵素ドリンク#免疫力アップ#マクロファージ#アンチエイジング