皆さま
おはようございます
今日もご訪問いただき
ありがとうございます
12月初めに痛めた左膝
整骨院に週1〜2回通い
痛みはだいぶ減って来たものの
深く曲げられず
変だなと思っていました
そんな中
10日前に久しぶりに参加できた
バレエのレッスンで
(やめとけばいいのに)
大きなジャンプで
踏み込んだ際
左膝の前側がグニッと痛んで、、、
翌日かなり痛くなり
整形外科へ
MRIで
「内側半月板損傷」と診断
もっと早く整形外科に行くべきだった
幸い手術は不要
炎症を止める注射を
生まれ初めて
膝に打たれました
「膝に注射！？」と聞いて
ギョッとしましたが
翌々日には痛みが消えていました
リハビリの先生も大勢いらして
膝のリハビリ運動を習って帰宅
良い整形外科を見つけられて
本当良かった
ずっと不調だった
右股関節や
ふくらはぎについても
今後相談できそう
まだまだバレエが続けられそうです