今日は向陽台児童館にて
『ママのためのヨガ』
を担当させて頂きました！
児童館に通っている
お母さんたちによる自主企画
「ママのハッピープラン」
のひとつとして企画されたもので
「ヨガをやりたい！」という
声があったようで(๑>◡<๑)
今回このような機会を与えて頂き
とっても嬉しく思います✨✨
全部企画してくれたお母さんたちが
作ってくださったようで
このクオリティ！！
今日の日をわたしも楽しみにしてました
子育て中は
まさか児童館に
ヨガマットが常備してあるとは‼️
大助かりでした♡
0〜3歳のお子さんをお持ちの
お母さんたち14名が集まり、
一緒に身体を動かしていきましたよ
肩も凝るし、腰も痛くなるし、
夜はなかなか寝れないし、
疲れもどっと溜まってきます…よね
身体を動かしたくても
心を休めたくても
自分のために使える時間は
ほとんどありません…
そんなお母さんたちの
身体が少しでも軽くなりますように
心が少しでも安らぎ、和らぎますように
そんな願いを込めながら進めていきました
わたしもみなさんと同じ
子育て真っ盛りの一人のママです。
ヨガの講師という
ヨガをお伝えする立場ではありますが
いつもお母さんたちと
同じ目線に立ち、想いに寄り添って
いける講師でありたいと思ってます。
そしていつも
たくさんのお母さん方と出逢い
ヨガをしていて思うことは
『いつも本当にお疲れ様‼︎』
ということなんです！！
子育ては
体力も気力も精神力も必要で
楽しいこと嬉しいこと幸せなことも
たくさんありますが、
大変なこと辛いこと泣きたいことも
たくさんたくさんあります。
「命を育てる」ことは
並大抵のことではなくって、
思い通りにならないこともたくさん！
そんな中 毎日
子どもと向き合い
自分と向き合う
お母さんという役割は
お母さんという存在は
本当に偉大だと思います！！
もう一度言います
『毎日本当にお疲れ様です♡』
今日の出逢いに心から感謝です
ありがとうございました！！
