ami 仙台 泉 子連れ骨格調整ヨガ

ヨガのこと、楽しいこと、嬉しいこと、自分が感じたことを言葉にしていきたいと思います☆

NEW !
テーマ:
仙台市泉区にて心とからだを整える
ママのためのリフレッシュヨガを
している高橋亜美です^^


昨日梅雨入りしたのに
今日は梅雨明けしたかのような
お天気でしたね照れ


今日はマタニティヨガの日
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二人目三人目になるにつれ
お母さんがゆっくりする時間は
少なくなっていきます。

一人目の時は
重たいものは持たないように〜
疲れたらゴロンと横になって〜
というかんじで

自分とお腹の赤ちゃんのペースで
動けたのが上にお子さんがいると
なかなかそうはいかず…

子どもを抱っこすることもあり
散歩や外に遊びに行くこともありで
お腹の赤ちゃんのペースより
今 目の前にいる子どものペースで
動くことの方が圧倒的に多いはず。



なんか二人目三人目経験あり的な
かんじで書いていますが、
わたしはまだ娘一人です(笑)

周りのお母さんたちを見ながら
きっとこうだろうなぁ〜
と思いながら書いています。



そんな二人目三人目を産む
お母さんたちのために
はじめたマタニティクラス♡
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「とてもリフレッシュできました!」
と言っていただけて嬉しい限りです♪


マタニティヨガでは
出産時に役立つ呼吸法や
産むため、そして産んだ後に必要な
体力と筋力を養っていきます

そして!
スムーズにお産をすすめるためには
力を抜いてリラックスすること
そして自分の産む力を信じること!
がとっても大切♡


マンツーマンということもあり
ゆっくりじっくり丁寧にやらせて頂き
私にとっても贅沢な時間となりました


そして今日はいつにも増して
滑舌が悪く(笑)

「しゅっしゃん(出産)」とか
言っちゃうし…ニヒヒ


笑ってくれて
ありがとうございますっ!




そんなこんなで(⁉︎)
お母さんがお休み中は
一緒に遊んでました
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発想力や想像力のすごさに驚き!
普通に一緒に遊んでました(笑)
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先日友達にコウノドリをお借りしてルンルン
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妊娠中や産後もずっと読んでたんですが
…知らぬ間に17巻まで出ていて



マンガもドラマも大好きで。
何度読んでも心に響きます


わたしが好きな場面
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「赤ちゃんのために
お母さんはいるんじゃない

お母さんがいるから
赤ちゃんがいるんだよ
ゆっくり気楽にいこうよ」



何度見ても泣けてくるー。



そうそう!
10月からまたコウノドリの
ドラマがスタートするみたいですね
こりゃ見るっきゃない!




今日もご参加いただき
ありがとうございました♡

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マタニティヨガはしばらく
定期的ではなく ご要望にあわせて
開催していこうと思います


出張などもいたしますので
お気軽にお問い合わせ下さい♪

普通の子連れクラスも
ご参加いただけますよ〜


今後もどうぞ
よろしくお願いします

子連れ骨格調整ヨーガ
サヴァーレ

*7月の予定*
7月  7日(金) 和室   
7月12日(水) 和室
7月19日(水) 小ホール
7月26日(水) 小ホール

時間:10:00~11:30
場所:将監西コミュニティセンター
料金:1回1000円(体験500円)
お申し込み:                  http://a3yoga.jimdo.com


ナースアウトinいずみ{6E60510F-4407-4EBA-9BC2-8426C3F21B0E}7月5日(水)開催!
泉中央会場は満席となっております
詳しくはこちらをご覧ください♡


ママのための
リフレッシュ講座
【ウォールハウスで飾れる写真づくり】
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7月11日(火)10:30〜11:45  残席6名
詳しくはこちらをご覧ください♪


【メディカルアロマ講座】
{345CB30D-D4C1-44E2-ACE5-5BAC7583BAF2}
7月25日(火)10:00〜12:00
詳しくはこちらをご覧ください♪



バランスボールと
ヨガのコラボレッスン
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7月18日(火)10:00〜11:30 残席2名
※満席になりましたが 2名増員しました
詳しくはこちらをご覧ください♪



ナースアウトで
みんなで育児‼︎
{229834BD-535E-4C5F-8A00-B33A86173659}7月14日(金) みんなで yoga 
9:15〜おとなyoga 担当します!
詳しくはこちらをご覧ください♡
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