今日はママのためのリフレッシュ
メディカルアロマ講座でした![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
毎回満席で
とても人気のある講座です^^
今日もたくさんの方が
足を運んでくださいました![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
オススメアイテムがちょっぴりお得に♪
季節柄か
風邪(免疫促進)ジェルを作る方や
ノーズケアジェルを作る方など![](https://emoji.ameba.jp/img/user/at/atsu-110/1788.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/at/atsu-110/1788.gif)
そして人気の
究極の美容ジェルや
ラベンダージェルクリーム♡
(わたしも愛用してます)
お子さんにも使える
ラベンダークリームなどなど![](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/1822.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/1822.gif)
今日ははじめての方が多かったのですが
皆さん、たくさんあるメニューの中から
迷いながらも選んで作っていました![](https://emoji.ameba.jp/img/user/w9/w921k903-tb-smile/1520.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/w9/w921k903-tb-smile/1520.gif)
使い心地の良さが気に入って
はなれられないみたいです![](https://emoji.ameba.jp/img/user/mi/mihocoji/20290.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/mi/mihocoji/20290.gif)
効果ももちろんですが
香りにも癒され
使うのが楽しくなるんです〜![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
紅葉が終わり
一段と冷え込んでくる時期です
寒さで冷えやすい冬は、
体温も下がりやすく免疫力が低下します
また、血行が悪くなることで
肩コリや腰痛になるなど、
寒さや冷えからくる体の不調が
生まれやすい時期でもあります。
冬は「早寝遅起き」が良いと
言われるように、
疲れをためずにゆっくり休むことが
健康のためには必須ですが
旬の野菜からこの時期の体に必要な
栄養を頂き、自分の冷えタイプを知り、
それに合わせた
体のケアもオススメです。
日常生活の中でも
「冷え」を意識し気をつけながら、
辛い時はメディカルアロマを
取り入れてみて下さい♡
自分の体の状態を知り
ケアをしていくことは
とっても大切なことですね![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ha/hare-wataame0918v/2492.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ha/hare-wataame0918v/2492.gif)
今日も都先生の
温かく柔らかい雰囲気に
包まれながらの講座で
お母さん方も
癒されていたようでした♡
そして
今日の子どもたち![](https://emoji.ameba.jp/img/user/iz/izayoi001/6098.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/iz/izayoi001/6098.gif)
1番小さい7ヶ月のK君![](https://emoji.ameba.jp/img/user/8k/8kagura8/3768.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/8k/8kagura8/3768.gif)
上手に遊んでました♪
外へ脱走〜!
子育て中は
自分のために時間を作ったり
自分のために何かをすることは
少ないかと思いますが
ママのための
リフレッシュ講座では
お母さん方に
リフレッシュして
帰って頂きたい![](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/1822.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/1822.gif)
毎回そう思っています^^
今日も私自身とても
楽しませて頂きました〜![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
次回のメディカルアロマ講座は
1月24日(火)です♪
メディカルアロマ講座
◉日程: 1月 24日(火)
◉時間: 10:00~12:00
◉場所: 将監西コミュニティセンター
◉料金: 600円+材料費
(材料費は500円~1500円程度)
◉定員: 10名
ご予約はこちらまで
a3yoga22@gmail.com(高橋亜美)
そして来年からは
作製会を実施します♪
作製会は一度講座を受けた方
(リピーターさん)限定で
都合良い時間に来ていただき
自由に作ってもらうという形に
なっています![](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/6913.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/6913.gif)
メディカルアロマ
作製会
◉日程: 1月 24日(火)
◉時間: 13:30~15:30
◉場所: 将監西コミュニティセンター
◉料金: 200円+材料費
(材料費は500円~1500円程度)
ご予約はこちらまで
miya.o.101010@gmail.com
(小山 都)
小山 都先生の
ブログはこちら↓
自宅でも講座を
開いていますよ♪
来年もどうぞ
よろしくお願いします(*^^*)