こんにちは！マサキです！
まず一つ目が
これは家から出たくない方にオススメです。
突然ですが、
みなさん休みの日は
何をしていますか？
家で携帯を触っているだけで
ゴロゴロしていて気付いたら
夜になっているという
ことはないでしょうか？
それは良くないです！
なぜかと言うと家でゴロゴロしている
だけでは、無意識のうちに
明日の練習の事を考えてしまうからです。
休日にはアメフトの事は考えず
気持ちをリフレッシュすることが
僕は大切だと思います。
そのため、今回は僕が休日にしていた
ことをいくつか紹介しようと思います。
このブログを
最後まで読めば！
あなたは気持ちをリフレッシュして
充実したオフを過ごせるでしょう！！
ここで読むことを
やめてしまえば！！！
あなたは一日中携帯を触って
気付けば夜になり憂鬱な気持ちで
明日からの練習に取り組まなければ
いけないということなるでしょう。。。
ドラマやアニメをイッキ見する
僕は休日で家から出たくないなぁ
という日にはNETFLIXで
海外ドラマを一気に観るという
ことをしています。
散歩をする
家にいて何もすることがないなぁと
いった時にはとりあえず外をブラブラ
してみるのも意外と楽しいです。
行ったことない所に足を運ぶのも
良いですが、近所の街を歩いてみるのも
新しい発見があって楽しいです。
喫茶店に行ってみる
静かな喫茶店で落ち着きながら
コーヒーを飲むということも
しています。
何も考えずに小説を読んだり
少し自分がおしゃれに
感じるということもあるでしょう笑
いかがでしょうか？
ここまで僕が休日にしていることを
紹介しましたが、僕が1番みなさんに
伝えたことというのが…
オンとオフの切り替えが大切
ということを1番伝えたかったです。
常に気を張っている状態では
体も疲れますが、1番に精神的にも
疲れてしまいます。
ですので、休日には何も考えず
電源を切るということが
大切であるということをみなさんに
お伝えします。
それでは、最後に今すぐ！
オンとオフの切り替え
と三回唱えてみましょう。
みなさんも最高の休日を
お過ごしください。
最後まで読んでいただき
ありがとうございます！
また次のブログで
お会いしましょう。
アメフトプレイヤー@マサキ