【内容2026年5月26日記事】
今朝も朝食後にストレッチして、６時から散歩に出掛けました👊
実は、フォローしているshinkoroさんは、脊椎の進行性疾患でいらっしゃるのですが、未明の記事に、ご自身の疾患の特性を踏まえられて、｢私は『頑張りすぎない』｣と書いておられるのを拝見し、私は自身の脳卒中後遺障害のリハビリについて、色々考えました。
shinkoroさんは、理知的かつ前向きに生活・リハビリされていると、お見受けしていますし、疾患的に｢頑張りすぎない｣というご判断は、私も理に叶っていると感じました。
現在の神経科学では、中枢神経系は可塑性があるという考え方が主流になっています。
しかし、指令伝達路の脊椎とは違い、指令生成部位の脳神経ネットワークは指令を再｢学習｣させなければ役に立ちません。
従って、記事によく書いていますが、私のような脳卒中後遺障害者は、筋トレは兎も角、｢感覚入力｣については、そこそこの頻度、強度で反復促通が必要で、｢リハビリ｣という形でも、｢生活動作｣という形でもよいから、欠かさず行うべきと考えています。（脳卒中罹患者に療法士が自主リハビリを勧めるのは、反復促通効果による指令感覚を定着させる為もあるのかな？と思います。）
さて話を散歩に戻します。
今日は、下肢の調子はまずまずで、上肢装具の装着具合もベストだったので、快調に歩行出来ましたが、何分暑かったです🥵
途中のお宅の紫陽花
｢たてもの園｣口公園道路
これは、ニワトコ？
｢たてもの園前広場｣
いやぁ...平日早朝だからのんびりしていますね...
またまた気持ちがゆったりしました
今朝も朝食後にストレッチして、６時から散歩に出掛けました👊
実は、フォローしているshinkoroさんは、脊椎の進行性疾患でいらっしゃるのですが、未明の記事に、ご自身の疾患の特性を踏まえられて、｢私は『頑張りすぎない』｣と書いておられるのを拝見し、私は自身の脳卒中後遺障害のリハビリについて、色々考えました。
shinkoroさんは、理知的かつ前向きに生活・リハビリされていると、お見受けしていますし、疾患的に｢頑張りすぎない｣というご判断は、私も理に叶っていると感じました。
私の脳卒中後遺障害も、中枢神経系の障害なので、リハビリは｢単なる筋トレ｣では駄目という共通点はあると思います🤔
しかし、脳卒中後遺障害は、一般的に｢発病ダメージは大きいが、急性期後は脳卒中の再発が無ければ進行しない。｣という特性があります。（ただし急性期には、私のような｢脳動脈瘤破裂出血｣患者は再発確率が高く、｢BAD脳梗塞｣患者は梗塞範囲拡大確率が高いとされます。）
現在の神経科学では、中枢神経系は可塑性があるという考え方が主流になっています。
しかし、指令伝達路の脊椎とは違い、指令生成部位の脳神経ネットワークは指令を再｢学習｣させなければ役に立ちません。
従って、記事によく書いていますが、私のような脳卒中後遺障害者は、筋トレは兎も角、｢感覚入力｣については、そこそこの頻度、強度で反復促通が必要で、｢リハビリ｣という形でも、｢生活動作｣という形でもよいから、欠かさず行うべきと考えています。（脳卒中罹患者に療法士が自主リハビリを勧めるのは、反復促通効果による指令感覚を定着させる為もあるのかな？と思います。）
さて話を散歩に戻します。
今日は、下肢の調子はまずまずで、上肢装具の装着具合もベストだったので、快調に歩行出来ましたが、何分暑かったです🥵
途中のお宅の紫陽花
またまた気持ちがゆったりしました
