プライベートレッスン
久しぶりに
ワルツのルーティンの復習。
昨年の１２月ごろの
スタジオパーティーで踊った
１分ぐらいのルーティン。
これを最近のスムースの
レッスンテーマである
内回り外回りの
ターンレスと２段階ターンを
意識して踊る。
前進で始まって
方向が変わるステップは
すべて２段階になるということ。
ターンであろうとなかろうと。
１，２で９０度向きが変わり
ライズしながら中間バランス。
そして３にいくまでに
残りの回転をおえる。
この中間バランスを
しっかり通過して
ライズをやり続けると
この１分のルーティンでも
終わるとゼイゼイなる。
一回踊って
肩で息してたら
「いいですねえ、
身体を使っておどれる
範囲が増してますね」って。
いかに１～２と
２～３の動きを
はしょって
やっていたかが分かる。
中間バランスになる
ポイントを意識すると
そこからもっと
伸びていかざるをえない。
そしてカウント１つの中に
ミニカウントがいくつもできて
その一つ一つに
細かい動きの変化が
あてはまっていく。
１から２へ
ドーンとひとつの動きで
移動するのではなく。
１カウントの中で
やること増えて
それらをやりきるには
クリアにひとつずつ
丁寧に。
クリアにしようとすると
動きも大きくなって
目のはしに入る
先生の動きも
大きくなっている。
だからか、
終わるとゼイゼイ。。。
最後までルーティン完成したら
私は踊りきれるんだろうか。
しかもこれをコンペだと
同じ運動量で
タンゴ、フォックス
ヴィニーズワルツを
連続で踊ることに。
肺活量アップ？
持久力？
また故障との
すれずれの攻防だわ。