ラテンの初プライベート
団体でやってるルンバの
超ベーシックフィガーを
まずは身体っていうより
頭にいれる。
カウントがアメリカンリズムと
違うところが難関
リズムのルンバでは
1がスローなので
4のカウントのスローが
頭で追ってないと迷子に。
でも方向やステップで
頭が占められちゃうと
ん、今カウントのどこ？
みたいになる💦
あと
ファンポジション。
横に開きたくなる💦
リズムに似たステップがあって
それは身体を正面に開くので
身体がかってに開いてしまう。
そんなこんなで
ステップに関しては
ついていくのに
もー必死。
でもターンするときの
使う身体の順番とか、
ステップ踏むときの
肩甲骨とヒップの
ストレッチとか
全部ラテンとリズムは同じ。
ラテンルンバの女子は
ほぼウォークと
ターンだけで
構成されてるから
その一つひとつが
こんなにシビアなのね。
すごく勉強になる。
プライベートのあとは
ルンバ団体
そのあとは
ホームスタジオへ移動。
約1ヶ月ぶりの
プラクティスパーティー。
レッスン復帰の日を
決めたので
自分の状態が
体力だけでなく
エネルギーとか
気力とかチェックが目的。
担任の先生とも
1ヶ月ぶりの再会💕
久しぶりだから
先生たちがガンガン
誘いに来てくれて
担任の先生は
３曲も来てくれた。
女子が多くて待ってるから
普通なら一回しか
来てくれない。
今日は特別扱い✨
ありがと、先生。
何より先生が
私のパーティー復帰で
嬉しそうにしているのが
嬉しかった💕
しかし身体は限界。
ラテンレッスンで
使いまくったふくらはぎが
パーティーでルンバ
踊ってるときに
つり始め💦
一旦おさまったけど
今度はタンゴで
また危なくなり。
漢方６８番飲んで
パーティーはもたせたものの
帰宅途中、歩いてるとき
危なかった。
パーティーで踊らないだけで
ここまで筋力落ちるんだなあ。
そして帰って
録画した金スマ🎵
中居くん、相変わらずの
減らず口で、安心した〰️😆