こんにちは、TOMOMI です
耳をすませば秋の虫の声が聞こえてきました^ ^
今回、9月21日(土) in京都での
コラボイベント
身体とフィールドクリエーション（意識、こころ）がテーマ
ご一緒にイベントを開催する中尾美和子さん
何年も前から、身体とこころをテーマにした
イベントを開催したかったんです
何故なら
『からだが先』
ってわたしは思っているから
というか、身体から入った方が早い‼️
どんなに頭で理解しようとしても
身体が反応してくる
以前のわたしは、
自分のことを認められなかった
そして、自信もなかった
自分を全否定してた
そんなわたしが
そう、ちょっとずつだけど
自分のことを認められるように
なっていったんですよね
自分の身体に向き合うようになったから
そこからなんですよね。
自分が変わり始めたのって
身体が緊張してこわばっているときに
『シアワセだなぁ〜』って
感じにくい
別に緊張している状態が悪いことではない。
いま、自分の身体がどういう状態かを
知る、気づく
ことが大切、大事だなぁって思う
そして、自分のからだを観察していくと
とっても面白い
風邪をひいたら→ちょっと身体がが休みたいって
教えてくれてるなぁ〜
足がだるく感じたら→頑張り過ぎてないかな？
身体は私たちに
サインを出してくれているんですよね
今回のイベントは、
今の自分がどういう状態なのかを
ご自身の身体を通して
知るきっかけになれば良いなぁって思います
少しでも
お手伝い出来たらすごく嬉しく思います♡
ご自分の身体を通して
色んな発見があるかも、、、♡
さぁ、新しい世界へLet’s go！！