こんにちは、TOMOMI です^ ^
先月から足のケアを始めました
2週間で驚きの変化‼️ありましたっっっ🎶
お顔の透明感が出てきましたぁ〜♡♡
足ではないんかーーーいって感じだよねっ(笑)
美容師の友人に
『顔の透明感が出てきたねぇ〜🎶』
美容のプロが言うのなら
そうであろう。。。ニヤリ
そうそう、
お風呂に入るとき
いつもなら、
髪を洗う→からだを洗う→湯船に浸かる
それを、
①湯船に浸かる
浸かりながら足指、足裏、ふくらはぎをやさしく手で揉んだりさする
②髪を洗う
③からだを洗う
に、変えました^ ^
先に湯船に浸かると
毛穴が開くので
毛穴に溜まった汚れも落としやすいみたいですよ
足にも、もちろん変化がありましたよっ^ ^
足裏がやわらかくなってきたし、
日頃から靴を履いているから、
足の指が少し曲がっていたのが
少し解消されました^ ^
先に湯船に浸かるのが抵抗がある方は
ちょいとからだを洗ってから
湯船に浸かってくださいね〜
わたしは、シャワーを軽く浴びてから
湯船に浸かるのが好きです。
時間を見つけては、
オイルをつけて、
足指を手で軽く押したり、揉んだり
やさしく撫でたりしてます。
これから寒くなりますよね。
足先が冷えてくるので
ぜひ、お家で時間があるときに
試してみてくださいね〜♡