こんにちは♪( ´▽｀)
TOMOMI です。
身体を動かすのって
ホント
気持ちがいいぃーーーーーーー♪( ´▽｀)
わたし、
いまは、
身体を動かすのって
楽しいし、
気持ちがいいから
大好き♪( ´▽｀)
だけど、
小学生、中学生の頃、、、、
体育が
ホントにホントに
苦手だった。。。
むしろ、嫌いだったさっ。
通知表なんて、
アヒルさんが
体育のところに
ちょこんと
いつも鎮座してらっしゃる。
そう、いっつも
通知表で
「2」
田舎の子ってさぁ、
やたら
運動神経が良いのよねぇ〜。←ただの妬み(笑)
私、
足なんて
ちょーー遅かったし、
ボール投げ、、、
判定出来ないくらいだった。。。
『ちーーーーん』(￣▽￣)
おまけに
身体もめっちゃ硬かった。
そんなめっちゃ
身体が硬いわたしが
ヨガやピラティス、
身体の使い方を知るきっかけになったのは
スポーツクラブで
『靴』を持っていくのを
忘れたからだった。
ボクシングのエクササイズの
レッスンを入ろうと楽しみにしてきたが、
『がーーーーーん』(￣▽￣)
靴、忘れた。。。
ショック。。。
しょぼくれてた私が
ふと隣のレッスンスタジオに
目がいった。
『あっ、リラックスヨガクラス』
これなら
靴入らないわ🎶
しゃーーない、
せっかく来たんやし、
入ってみるかぁ〜。
10年前くらいかな？
当時は
ガンガンに
音楽が鳴り響く
スタジオの中、
踊ることが大好きだった🎶
そんな私は
『リラックス？！ヨガ。』なにそれ状態でした。(笑)
レッスン入って
先ず始めにしたこと。
忘れもしない。
マットに座って
足を伸ばして
片方の足だけ
自分の股関節辺りに持ってくる。
こんな感じ
↓↓↓
わたし、
股関節辺りに自分の足が
持って来れなかった。
周りを見てみると
みんな
出来ていたように見えた。
見よう見まねで
足首から
『グッ』っと
自分の方に引き寄せようとしたら
『グキッ』
(￣▽￣)
(￣▽￣)
結果、
足首を痛めました。。。
リラックスするどころか
足を痛めるというオチ(笑)
形だけでも同じに
しようとした結果がこれでした。
レッスン終わって
センセのところに
駆け寄り、
『このポーズが出来ません。。。』
って伝えると
『無理やりしなくってもいいですよ〜^ ^』
えっ？！でもでも。。。
周りの人たち出来てるよ。。。って
なんでわたし、
出来んのんよーーーーって
ココロの中で叫んどったわ。
『出来ないことが悔しくて悔しくて、、、
たまらなかったなぁ。。。』
いまでも動きやポーズが
出来ないことが
たくさんあります。
そういうときは、
ここまでは、
気持ちよく動かせるなぁと
思って
やってみたり、
あとは、
それが出来ている仲間の
動きを見たり、
それも退屈になったら
ボーーーッとしてます(笑)
なので、
『出来なかったら出来なくっていいよ』
人それぞれ
骨格も体型もオリジナルだし
今まで使ってきた身体の使い方も
違うわけだから。
いまは、出来ないかもしれないけど
ふとした時に
出来るように
なっていることもある♪( ´▽｀)
無理して頑張る必要はないかなぁって
思います♪( ´▽｀)
次回のレッスンは
2月4日(日) 10:30からです。
ぜひ、遊びにいらしてくださいね^ ^
【2月レッスンのご案内】
お腹ぺったんこヨガ
↓↓↓