こんにちは♪( ´▽`)
TOMOMI です。

先週土日は、丹波篠山に
『心と身体が悦ぶエネルギー合宿』
に行ってきました🎶


初日は、酵素風呂へ
初めてだったんだぁ💕
酵素風呂。
 

パンツ1枚で 
酵素風呂へ
レッツゴーーーー🎶


自然の力でこれだけあったかいとは♪( ´▽`)



おそるべし!!!!



デトックス効果で
ただいま好転反応が出て
ちょっと首回りがカユカユさんです。



夜は
無農薬野菜で作って頂いたご飯を頬張り(≧∀≦)


ヤーコンが美味しかったぁ。
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野菜がとにかく美味しい。
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朝は、
お味噌汁にご飯。
日本人で良かったと思う瞬間♪( ´▽`)
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そして、お昼ご飯。
主催者の方が作ってくれました。

エネルギーカレー

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わたし、
カレーは、苦手。。。 


なんだけど、
ルーからも手作りだからさっ
うまいんだ、これがっ!!!


丹波篠山産のお野菜の旨味がたまらん!!!!



あれ?
酵素風呂と
食べた記憶しかほぼ残ってない。。。笑





えっとぉ〜
身体も動かしてます。
朝は、朝ヨガからスタート。

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丹田が覚醒する開脚。

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主催者の人に怒られそうやな。
他にもやっただろうと、、、。



ごーーーーめん。



ほぼ、丹波篠山に記憶置いてきた。。。あはっ(≧∀≦)





次回もら
酵素風呂入って、
エネルギーカレーの作り方教えてもらって
美味しいご飯たべて、
あっ、
ちょっと身体動かして、



暖かくなった季節に行きたいなぁ♪( ´▽`)




自然たっぷりの丹波篠山。


おかげで
今朝は清々しい朝だった🎶