素敵な1日♪

こんにちは愛媛県松山市でパステルアートをしていますmegです。

今日お知り合いのお家で「リンパマッサージ」と「ハンドトリートメント」の講習をさせていただきました。

実は私パステルアートをする前はセラピストを約6年していました。

その時の経験と知識をから、簡単にできるセルフケアを考え、今回講習させていただきました。

お越しいただいた方たちは、皆美意識の高い方たちばかりでしたのでとてもスムーズに進みました。

マッサージももパステルアートと同じで「分からないから・・・」「面倒くさいから・・・」とセルフケアを怠りがちですよね。

けれど少しのコツと時間で充分できるのです

実際皆さん目が疲れた時には目頭にあるツボを、手が疲れたら親指と人差指の間にあるツボを無意識に押していると思います。

なので今回も、ツボやリンパ腺の正確な場所や意味を理解していただくと「なるほど～」とすぐに習得してくださいました。

今の時期は寒さが厳しくて、手足など冷えやすく顔もむくみやすいと思います。

入浴中や空き時間を使って、セルフケアをしていただくのがおすすめです

そして講習の後には、皆さんが持ち寄ってくださった手作りのケーキでスイートバイキングです

しかも野菜や全粒粉を材料にしているのでとてもヘルシー

体も心も満たされた一日になりました

はじめまして

はじめまして。

愛媛県松山市でパステルアートをしていますmegです

「パステルアート」

皆さんご存知でしょうか？？

パステルアートとはパステルをパウダー状にして、指やコットンで描くアートです。直接指を使って描くことで 穏やかで優しい絵を描くことができます

そして、小さいお子さんからご高齢の方まで誰でも簡単に1枚20分程度で描けるというのも魅力です

「私には絵心がないから・・・」

「絵を描くのは好きじゃないから・・・」

そうおっしゃる方もいるかと思います。

でも、思い出してください！！

小さい頃、画用紙いっぱいにご両親や動物、お花の絵を描いて、HAPPYな気持ちで誰かに見せに行った経験はみんなあるはずです。

絵を描くのはみんな好きなはずなのです。けど大きくなるにつれて、デッサンや色の三原色などなど細かなことを学び縛られていくうちに「絵を描くのは苦手」と思い込むようになってしまったのです。

パステルアートに上手い下手はありません。

好きな色を選んでいただいて指でちゃちゃっと描いていただくだけで、素敵な作品が出来上がります

満足のいく作品が描けた時、HAPPYな気持ちになって誰かに見てもらいたくなりますよね

私もそんな中の一人です（笑）

皆さんの心の中に眠っている「絵を描く楽しさ」「喜び」を思い出すお手伝いができればいいなぁと思っています。

どうぞこれからよろしくお願いします