こんにちは。
今朝の甲州市勝沼町勝沼地域は曇りです。
蒸し暑いです。
今日は「ナッツの日」です。
日付は「ナ（7）ッ（2）ツ（2）」と読む語呂合わせからです。
「ナッツ（nuts）」は、種実類（しゅじつるい）のことで、かたい皮や殻に包まれた食用の果実・種子の総称です。一般的には木の実が「ナッツ」と呼ばれる。また、脂肪を多く含んでいるものは植物油の原料にも使用されています。
栄養バランスが良くミネラル分も豊富です。古代から保存食や、神に捧げる供物（くもつ）などとして貴重なものでした。その後、中世頃までは高級嗜好品だったが、現在では日常的な健康食品として広く好まれています。
その種類にはアーモンドやクルミ、マカダミアナッツ、ヘーゼルナッツ、ピスタチオ、カシューナッツ、ブラジルナッツなどがあります。なお、ピーナッツもナッツとして扱われるが、厳密にはナッツに属さない豆類です。なぜなら、ピーナッツは地中に実ができるからです。
私は、結構ポテチが好きでおやつに食べていましたが、
健康を考えて最近はミックスナッツを食べています。
今週もありがとうございました。
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