こんにちは
先週 腰痛と右側頭部の神経痛になり
特に 神経痛が 辛かった～～
ズッキン ズッキ～～～ンって内側から痛みが走り 泣きそうでした
家にあった痛み止めと 頭に 毛布(笑)をグルグル巻いて 横になっていました
イメージだと こちらの方 好きですが
こんな風に巻きました
※ファンの方すいません
↓↓↓
多分 会社の扇風機かな...
今日は 扇風機止めました
で、腰痛は くしゃみが出て ピッキーーンって
いつもより全然よくて 歩けるけど 座ると痛いし
暑いのに コルセット巻いて
イメージだと
……イメージいらないですね
ただ 下っ腹がコルセットに 微妙に くい込んで 痛いのなんのって
取り敢えずは 腰痛によい運動をして
痛みも無くなりホッとしています
で、YouTubeで 色んな方の動画見て 先週から1日置きに運動しています！筋肉量は増えたから 痩せてはいないけど
全身ダルンダルンなので 絞めます
そんなこんなで 話は飛び
この間は 手羽先と大根の煮物
で また話は変わり
今週末は おたる潮まつり🏮🍧🎆🎇
567前
恒例だった お祭りの集まりがあります
規模を縮小して メンズ5名と わたし
ちょっと気を遣われて誘われた感じ(笑)
1人って...それも寂しいよね
ちょっと 行くの悩む
確か花火大会 ディズニーがなんとか？って
↓↓↓調べました 以下画像はお借りしました
どんな感じになるのかな
会場に行けたら 動画撮影したいな～
暑すぎて 毎日何食べていますか？
わたし 昨日カレーライスにしました
子供達 あまり食欲なくて
カレーだと食べてくれました
皆様も夏バテしませんように～