https://www.instagram.com/reel/C8pwyEAI_7_/?igsh=YTUxZ21hZnl4Z2Z4
うん、圧倒的なスピードはやっぱり魅力だな(*^^*)
今日から7月、今年の後半戦のスタートだ😅
昨日の試合で燕尾服が緩いと思った(^_^;)))
千駄木に直しに行かないと•••
もう少し痩せてからでも良いけど(笑)
昨夜はベッドに横たわってから大変だった(笑)
一番ヤバかったのは腿裏だな😅
痛くて死にそうだった(笑)
足の指や股関節もつったけど(^_^;)))
こんなに頑張っても、地雷が埋まっているのか(^_^;)))
ちょっと悲しくなった。
地雷禁止国際キャンペーンも役に立たないな。
午前中は佐倉で仕事だった。
朝はちゃんと起きれた(笑)
雨か☔
午後はチャーター、いつものマダム３人組の筈だったが一人お休みで二人だった(^_^)v
迎え酒ならぬ、迎えダンスだな(笑)
相手の体重移動にセンサーを当てて実験してみよう。
二人とも時間一杯楽しんでくれたみたいで、良かった(^_^)v
でも、もう少しキチンと身体のメンテナンスを考えないと駄目だな(笑)
無理が効かないお年頃だ😅
渋滞でスポーツクラブに行くのは諦め、真っ直ぐ自宅に戻り夕食🌃🍴
夜は溜池山王でフラビオ先生の団体レッスン。
21時から22時30分迄、ラテンのエクササイズだ(^-^)/
ラテンのスキルが全然足りない自分にはピッタリのレッスンだ。
ウォークにスパイラルやスピン等の組み合わせで、踊り込む。
最初はゆっくりカウントで、そして音楽で🎵
クカラチャにスピンの組み合わせは最近なんとかなりつつあるが、後退ウォークにスピンの組み合わせは全然出来ない😅
もっと自主練しなきゃ駄目だな(笑)
何も出来ていないと言うことをハッキリ認識出来るだけでも、参加する価値がある(^_^)v
なんちゃってラテンからの脱出が今年のテーマだったが、未だ入口さえ見えない(笑)
試合の翌日だから足をポイントすると足裏がつりまくった(笑)
今夜寝れるかな？