キッズコーディネーション✨

パーソナルトレーナー村山直です

今日はキッズ教室

ボールで識別能力を高めます

女の子はミニハードルとボールを使って２人の世界に入ってました

今日も楽しくトレーニングできました

少しでも皆さんのお役に立てれば幸いです✨

SAQは、速く走る、すばやく方向転換する、いっきに加速するなど、あらゆるスポーツのパフォーマンスに必要とされる重要な能力です。

また、コーディネーショントレーニングを通じて、体育〔高い運動能力〕・知育〔高度な知恵〕・徳育〔豊かな社会性〕を鍛えていきます🍀

自分にあったストレッチやトレーニングなど興味のある方はFacebook、LINE、Instagramでも質問を受け付けしていますので、お気軽にメッセージしてください❗

ラインID：sunaopiyopiyo

インスタグラムID：sunaopiyopiyo

基本料金（税抜）

  1回   60分   15,000円

※定期契約の場合は割引きがあります

サポートメニュー

1⃣コーディネーショントレーニング

〒868-0501

熊本県球磨郡多良木町多良木4210

球磨郡公立多良木病院

キッズコーディネーショントレーナー

村山 直（むらやま すなお）

Mail：lungeato3kai@gmail.com

TEL：0966-42-2410

お問合せ・ご予約はお気軽にご連絡下さい☎

肩こりコンディショニング✨

パーソナルトレーナー村山直です

今日は節分

今日から始まった水上村のコンディショニング教室の昼の13:30からと夜の19:00から豆まきをしました

まずは本日のテーマの『肩こり』

プリパでカラダを動かしてから

下半身のストレッチから上半身のストレッチまでミッチリやってトレーニング

コチラ昼の教室

コチラ夜の教室

肩の動きも良くなったところで

豆まき

今年も鬼役でした

昨年の豆まきの様子はコチラをクリックしてください

http://s.ameblo.jp/ameblosunapi/entry-11983424661.html

少しでも皆さんのお役に立てれば幸いです✨

自分にあったストレッチやトレーニングなど興味のある方はFacebook、LINE、Instagramでも質問を受け付けしていますので、お気軽にメッセージしてください❗

ラインID：sunaopiyopiyo

インスタグラムID：sunaopiyopiyo

基本料金（税抜）

  1回   60分   15,000円

※定期契約の場合は割引きがあります

サポートメニュー

1⃣集団コンディショニング指導

  ・ストレッチ&トレーニング

〒868-0501

熊本県球磨郡多良木町多良木4210

球磨郡公立多良木病院

パーソナルトレーナー

村山 直（むらやま すなお）

MAIL：lungeato3kai@gmail.com

TEL：0966-42-2410

お問合せ・ご予約はお気軽にご連絡下さい☎

コンディショニング教室✨

パーソナルトレーナー村山直です

今日はコンディショニング教室

11月から始まったこの教室も、あと3回で終わりになります

参加者の皆さんも、お互いに打ち解けて教室もいつもいい雰囲気です

教室が終わったら、いつも参加者全員で後片付けをしてくださいます

モップ掃除まで

ホントにありがたいです

あと3回、精一杯サポートさせていただきます

少しでも皆さんのお役に立てれば幸いです✨

自分にあったストレッチやトレーニングなど興味のある方はFacebook、LINE、Instagramでも質問を受け付けしていますので、お気軽にメッセージしてください❗

ラインID：sunaopiyopiyo

インスタグラムID：sunaopiyopiyo

基本料金（税抜）

  1回   60分   15,000円

※定期契約の場合は割引きがあります

サポートメニュー

1⃣集団コンディショニング指導

  ・ストレッチ&トレーニング

〒868-0501

熊本県球磨郡多良木町多良木4210

球磨郡公立多良木病院

パーソナルトレーナー

村山 直（むらやま すなお）

MAIL：lungeato3kai@gmail.com

TEL：0966-42-2410

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