今日は節分
今日から始まった水上村のコンディショニング教室の昼の13:30からと夜の19:00から豆まきをしました
まずは本日のテーマの『肩こり』
プリパでカラダを動かしてから
下半身のストレッチから上半身のストレッチまでミッチリやってトレーニング
コチラ昼の教室
コチラ夜の教室豆まき
今年も鬼役でした
昨年の豆まきの様子はコチラをクリックしてください
少しでも皆さんのお役に立てれば幸いです✨
自分にあったストレッチやトレーニングなど興味のある方はFacebook、LINE、Instagramでも質問を受け付けしていますので、お気軽にメッセージしてください❗
インスタグラムID：sunaopiyopiyo
基本料金（税抜）
1回 60分 15,000円
※定期契約の場合は割引きがあります
サポートメニュー
1⃣集団コンディショニング指導
・ストレッチ&トレーニング
〒868-0501
熊本県球磨郡多良木町多良木4210
球磨郡公立多良木病院
パーソナルトレーナー
村山 直（むらやま すなお）
MAIL：lungeato3kai@gmail.com
TEL：0966-42-2410
お問合せ・ご予約はお気軽にご連絡下さい☎