先日、パーソナルのお客様から
干支福凧(えとふくだこ)をいただきました
人は誰でも、嫌なことやつらいことが時としてあります。そんな時、この干支福凧｢猿｣に向かって、話しかけてみてください。何かがかえってくるかも知れません。
つらいことがあったら、いつか話しかけてみます
ピヨピヨ∧( 'Θ' )∧
パーソナルトレーナー村山直です
パーソナルトレーナー村山直です
毎月第３土曜日に開催しているんですが、今月は出張が入ってしまったので今日になりました
今日はカラダ改善コンディショニング教室
今日は股関節のコンディショニングをやっていきました
皆さん、教室の後はカラダが軽くなられて動きが機敏になっています
このコンディショニング教室も終了後、皆さん自然な感じでホウキや掃除機を持ってこられ会場を掃除してくださいます
感謝です
次回は3月12日(土)9:30からです
場所は多良木町民体育館の横の公民館です
テーマは『肩こりコンディショニング』
お気軽に参加してください
ピヨピヨ∧( 'Θ' )∧
パーソナルトレーナー村山直です
ラインID：sunaopiyopiyo
今日は水上村の岩野保育所へキッズコーディネーショントレーニング
ラダーを使ってアジリティとクイックネス
ボールを使ってスピード
今日も楽しくトレーニングできました
少しでも皆さんのお役に立てれば幸いです✨
SAQは、速く走る、すばやく方向転換する、いっきに加速するなど、あらゆるスポーツのパフォーマンスに必要とされる重要な能力です。
また、コーディネーショントレーニングを通じて、体育〔高い運動能力〕・知育〔高度な知恵〕・徳育〔豊かな社会性〕を鍛えていきます🍀
自分にあったストレッチやトレーニングなど興味のある方はFacebook、LINE、Instagramでも質問を受け付けしていますので、お気軽にメッセージしてください❗
インスタグラムID：sunaopiyopiyo
基本料金（税抜）
1回 60分 15,000円
※定期契約の場合は割引きがあります
サポートメニュー
1⃣SAQトレーニング
〒868-0501
熊本県球磨郡多良木町多良木4210
球磨郡公立多良木病院
SAQレベル1インストラクター
村山 直（むらやま すなお）
Mail：lungeato3kai@gmail.com
TEL：0966-42-2410
お問合せ・ご予約はお気軽にご連絡下さい☎