パーソナルトレーナー直です❗️
新規申し込みの
40代女性パーソナルトレーニング
今日が初セッション
カラダの不具合としては、
肩が回せなくなった
腕が上がらない
といった具合
バンザイチェックして拘縮側をストレッチして、肩甲骨のモビリティをしていくと段々と腕が上がり肩が回せていることに気付いてこられました
『うぁ～
背伸びができる～
』『腕もグルングルン回ってます』『胸が張れて気持ちいい～』少しでも皆さんのお役に立てれば幸いです✨
あなたのエクササイズをチェックし、完全サポートします🍀
パーソナルトレーニングではあなたのカラダの歪み、目的に合わせたストレッチ、トレーニングをマンツーマンでケア、メンテナンスしていきます🍀
日常生活を笑顔で楽しく過ごせるよう全力でサポートさせていただきます🍀
基本料金（税抜）
1回 50分 5,000円
5回パック 20,000円
10回パック 30,000円
※大学生以下は3割引になります
※体験パーソナルトレーニング
25分 1,500円
※パーソナルストレッチ
25分 1,500円
サポートメニュー
1⃣パーソナルトレーニング
・機能改善系
（肩・腰・膝・股関節）
・身体美容系
（シェイプアップ・姿勢）
・スポーツパフォーマンス系
（筋力・柔軟性）
球磨郡公立多良木病院
総合健診センター『コスモ』
カラダ改善コンディショニングルーム
パーソナルトレーナー
村山 直（むらやま すなお）
MAIL：lungeato3kai@gmail.com
TEL：0966-42-2410
上記以外の予約日のお問合せ・ご予約はお気軽にご連絡下さい