皆様、いつも読んでいただきまして
まことに感謝しております(^з^)
熊本県の人吉球磨地方を中心に
運動指導者として活動しております
パーソナルトレーナー直です
∧( 'Θ' )∧ピヨピヨ
本日は山江村に出前フィットネス
山江村といったらこのお方
お杉先生みたいにダンスは教えられないけど、日常生活に必要な筋力をアップするトレーニングの指導に行って来ました
特に日常生活動作に関連したベーシックトレーニング
（スクワット
デッドリフトショルダープレスランジ）を効果的に実施するためにはどうしたらいいかなどお話しさせていただきました
（スクワットデッドリフトショルダープレスランジ）を効果的に実施するためにはどうしたらいいかなどお話しさせていただきました少しでも皆さんのお役に立てれば幸いです✨
基本料金（税抜）
1回 60分 15,000円
※定期契約の場合は割引きがあります
球磨郡公立多良木病院
総合健診センター『コスモ』
カラダ改善コンディショニングルーム
パーソナルトレーナー
村山 直（むらやま すなお）
MAIL：lungeato3kai@gmail.com
TEL：0966-42-2410
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