まだまだイケるよ‼️同級生✨

皆様、いつも読んでいただきまして

まことに感謝しております(^з^)

熊本県の人吉球磨地方を中心に

運動指導者として活動しております

パーソナルトレーナー直です

∧( 'Θ' )∧ピヨピヨ

43歳女性のパーソナルトレーニング

同級生なので遠慮なくいつも追い込まさせていただいておりますが、最近は回数をこなしているだけで満足しているように感じます

まだイケるのに20回だから止めるじゃなく、もう筋肉が動かない状態になるまでやってみましょう

次回が楽しみです