皆様、いつも読んでいただきまして
まことに感謝しております(^з^)
熊本県の人吉球磨地方を中心に
運動指導者として活動しております
パーソナルトレーナー直です
∧( 'Θ' )∧ピヨピヨ
8:30から38歳女性のパーソナルを50分
終了後、車で隣町へ
10:00からコンディショニング教室
30名弱のグループを2時間指導して
終了後、車で病院へ戻り
12:30から51歳女性のパーソナルを50分
終了後、軽くランチを済ませ
14:00から65歳女性のパーソナルを50分
15:30から37歳女性のパーソナルを50分
終了後、机に溜まっている病院事務決裁作業や会議資料作成
18:00から39歳女性のパーソナルを50分
こんな感じの１日です
今月もひとつひとつのパーソナルセッションを魂込めてサポートしていきます
少しでも皆さんのお役に立てれば幸いです✨
パーソナルトレーニングではあなたのカラダの歪み、目的に合わせたストレッチ、トレーニングをマンツーマンでケア、メンテナンスしていきます🍀
日常生活を笑顔で楽しく過ごせるよう全力でサポートさせていただきます🍀
基本料金（税抜）
1回 50分 5,000円
5回パック 20,000円
10回パック 30,000円
※大学生以下は3割引になります
※体験パーソナルトレーニング
25分 1,500円
※パーソナルストレッチ
25分 1,500円
サポートメニュー
1⃣パーソナルトレーニング
・機能改善系
（肩・腰・膝・股関節）
・身体美容系
（シェイプアップ・姿勢）
・パフォーマンス系
（筋力・柔軟性）
2⃣チームコンディショニング指導
・SAQトレーニング
・ストレッチ&トレーニング
3⃣キッズ運動あそび
（コーディネーショントレーニング）
球磨郡公立多良木病院
総合健診センター『コスモ』
カラダ改善コンディショニングルーム
パーソナルトレーナー
村山 直（むらやま すなお）
MAIL：lungeato3kai@gmail.com
TEL：0966-42-2410
お問合せ・ご予約はお気軽にご連絡下さい🙇