部活動チーム指導‼️専属トレーナー✨

いつも読んでいただきまして、

本当に感謝しておりますm(._.)m

熊本県球磨郡多良木町で

疲れないカラダづくりを提供する

パーソナルトレーナー直です

(^з^)-☆ビンビン

今日は10:00から多良木中学生のチーム指導に行って来ました

当初はバスケ部の体幹トレーニングだったんですが、隣のコートで練習していたバレー部のコーチから一緒に参加させてくださいということでバスケ部とバレー部合同でやってきました

パワーポジションから呼吸エクササイズ、体幹トレーニングとみっちり指導させていただきました

また２月にSAQトレーニングを指導させていただきます

今日で私の今年の仕事はすべて終了となります

仕事納めということで今夜は忘年会でございます

少しでもあなたのお役に立てれば幸いです✨

サポートメニュー

チームコンディショニング指導