いつも読んでいただきまして、
本当に感謝しておりますm(._.)m
疲れないカラダづくりを提供する
パーソナルトレーナー直です
(^з^)-☆ビンビン
今日は10:00から78歳女性のパーソナルセッション
広背筋、大胸筋のストレッチ後、肩甲骨の動きをよくするセルフコンディショニングをし、肩甲挙筋をほぐすため、目のエクササイズを行いました
また、13:30から39歳女性のパーソナルトレーニング体験
申込みの目的を尋ねてみると
かっこいいお母さん
になりたい
わかりました
サポートさせていただきます