まいどどうも
お読みくださりありがとうございます
初めての方は
途中からだと話が分からないかもしれないので
第1話から読んでいただけるとうれしいです
（第1話から第11話までは
ブラック企業からどうやって脱出したかを
書きました）
第1話はこちら
1つ前のお話はこちら
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今回は
自分へのダメ出し
についてのお話です
何歳のころからかは
覚えていませんが
自分にダメ出しを
するようになってました
自分からは
いろんなことを発言しない
子どもでした
どこにいっても
おとなしくしていました
親からしたら
「それはダメだ」
と思ったようです
親戚の子と比較しては
「もっと子どもらしくしなさい」
みたいなことを言われ続けました
自分では
おとなしいのが
自然で楽だったんですけど
親からあれこれ言われるので
そうしないとダメなんだと
思うようになりました
夏休みや冬休みになると
親の実家へ遊びに行くのが
習慣となっていました
実家へ向かう電車の中で
『今回は祖父母とも
いっぱい話すようにしよう』
という気持ちにはなるんですが
毎回同じように
話はできませんでした
家に帰る電車の中で
『今回もできなかった
本当に自分はダメだ』
とダメ出ししまくってました
そんな自分へのダメ出しは
社会人になっても続きました
会社の忘年会など
大勢の集まる飲み会では
隣の人と少し話す程度で
モクモクとお酒を飲んでました
すると周りから
「静かだね」
「何も話さないね」
みたいに言われます
そう言われるのが
一番イヤでした
そしてまた
自分にダメ出しする
といった具合でした
自分にダメ出しばかりしてると
わたしにダメ出ししてくる人が
周りに集まってきます
上司からのダメ出し攻撃が
続きました
転職を繰り返しても
ダメ出し上司は現われました
（そのあたりのことは
わたしのブログの第1話から第11話
に書いてあります）
どうすればこの状況から抜け出せるかを
ネットで調べました
いろんな人のブログを読んだり
Youtubeを見て
ヒントを探しました
あるとき意を決して
上司から言われたことを
断わってから
すべてが変わっていきました
ダメ出し上司は
いなくなりました
（会社を辞めて転職してしまいました）
会社の会議でも
自分の思ったことを
発言できるようになりました
その後も
ブログを読んだり
Youtubeを見ています
「自分をいたわる」と
すべてがいい方に変わる
という話を最近よく目にします
自分にダメ出ししてると
いいことは起こらないけど
自分をいたわってると
周りのすべてのことが
良くなっていくそうです
そうなんです
自分の実感からも
そう思います
ようやく
自分で自分にかけていた呪縛から
解き放たれました
これからは
自分をいたわりながら
楽しく過ごしていきます
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甘くておいしい
焼き菓子のお話です
昔から知ってた
マドレーヌと
知ったのはけっこう最近の
フィナンシェ
次回でお話します