どうもー！
自称つわりブロガー(昨日決めた)
しーママです🤗
昨日つわり改善を夢見て
健診の際に点滴を打ってきたんです。
つわりで失った水分や栄養を
点滴で補給することによって
つわり症状が改善されるとか！
悪阻で入院、点滴を数日打ち続けたら
元気になって退院していく人が多いとか！(人による)
夢のよう🥺✨
昨日の投稿の通りドッキリもあったんだけど
無事に施していただけて
点滴中は昼食の消化で
ちょっと苦しくなったのですが(いつものこと)
それから夜眠るまで
不快感が無いじゃないですか！
全くではなく
冷蔵庫とか食べ物の匂いはやっぱり気になるけど
元気ピンピンでもないけど
朝一くらいの、なんだか動けそうな気がするー！
的な余裕がありました✨
なにより、その夜と翌朝(今朝)の
あ、これ以降、
膀胱と腸がすっきりした話✨
をします！
苦手な方やタイミング的にNGな方などは
そっと閉じてくださいね。
それか1番伝えたいことが青文字で書いてあるので
何十行か飛ばして読んでも😂
初めてamebloの絵文字使った
で、昨夜と今朝の尿の色が、
健常時の色だったのです✨
水分が満たされたんだ！と☺️
あと、あと、
もともと便秘がちな私、
水分と摂食不足もあり
年始は1週間ほど出ませんでした。
以前投稿したように
とりあえず座ってみたり、のの字マッサージで
なんとか数日おきに細々と出る程度。
その間にもつわりはしんどくなる一方。
それがここ数日は毎日少しずつ、
ある日はいつもより状態よく出せていたのです。
で、
点滴中に生理痛に似た感覚が少しあって
ちょっと陣痛を思い出して怖くなる。
え、ちょっとがんばってよ？
点滴後に帰宅して、すごい便意で駆け込む。
⚡️めっちゃお腹痛い⚡️
もともと排便が苦手にしても
激しい腹痛と、たまにちょっとよぎる生理痛感。
ちょっとー！頼むよー😭😭😭
時々、出てくる穴が間違ってないか
確認して(すみません)
結果、
大袈裟でなく1キロ近い不用品とおさらば✨
ゆるっゆるの水分みたいなのも出て
おなかがぺたんこに😳
たぶん2021年入って溜め込んでた老廃物
全部出たな、と思いました。
その夜の胃の不快感がないのも
これが影響してたのかも。
今回の点滴による考察✏️
すべての不調の根源は水分不足にあったのでは
もしくはその朝から飲み始めた薬膳茶が
ものすごい効力を発揮したか🤔
水分巡りすぎやしないか？
今の時期(15週頃まで)のベビーは
まだ臍の緒ではなく胎嚢から養分を摂っているから
食事での栄養補給をがんばりすぎるより
水分補給にもっと力を入れてよかったのかも。
たしかによく言われますもんね、
水分だけでも摂ってね〜って。
胃液が薄まらないように
食後は水分を摂らないようにしてました。
でも消化しては軽く食べることばかり考えてて
水分補給するタイミングを失ってたかも。
それで夜は嘔吐して
ますます水分を摂れないまま寝る。
でもお水飲んだだけでも吐く人もいます。
そこまで辛い方は経口補水液やお茶やジュース
何もかも受け付けないのかもしれませんが、、
つわり時に真水は控えたほうがいいというのは
不安定な身体には
受け付けにくいバランスの水分なのかも。
熱中症のときなど、緊急時に必須と言われる
経口補水液 (別称:飲む点滴)
まさに体内の非常事態を迎えた私たちには
必要なのかもしれません。
昨日助産師さんに
「OS-1(経口補水液の商品のひとつ)が
美味しく飲めるって言ってたよね。
やっぱり身体が相当必要としているのよ。
それだけでもいいから、美味しく飲めるうちは
無理せず飲めるだけ飲んでね！」
と言われました。(ナイチンゲール越して女神😭💕)
前の記事にも書いたけど、
災害時用のローリングストックや
子どもの風邪など脱水症状対策、
分娩時の水分補給としても(入院リストに入ってた)
多めに持っておいて損はない、経口補水液。
家族がいつ病気や熱中症で倒れるかもわからないし
まさかつわりでこんなに活躍するとは。。
OS-1の自宅の在庫が少なくて
ちょっと遠慮がちに飲んでたので、
1日2本飲んでも大丈夫なように
500ml24本入りをポチり！
3970円がAmazonでも楽天でも最安値でした！
どちらも送料込みだけど、
楽天の方がポイントつくので今回はそちらで。
レビュー見たら発送が早いとか色々ありましたが
2〜4営業日で発送だったので曜日と時期によるかも。
味が苦手とか初めての人は
ゼリーパウチからチャレンジするか
DSとかで単品購入して味比較してもいいかも！
まとめ買いなら通販で上記のリンクのショップが
最安値のはずです❣️(私調べ)
48本入りとかだと店舗よりずっと安いよ！
ポカリスエットは美味しいけど
糖分が多すぎると聞いたことがあります💡
美味しくないと飲みたくないし売れないもんね！
弟はスポーツの際、
粉ポカリを倍の希釈で飲んでいました。
私はVAAM(ヴァーム)の味が好きです💓
これはアミノ酸に特化してるから
運動前後の疲労回復向けかな？
つわりの栄養補給としても適してるのかしら。
あと助産師さんが、お味噌汁の上澄みだけでも
塩分と栄養が摂れるから
匂いと味が大丈夫なら飲んでみて〜
とおっしゃってました✨
こんな辛いときに
味までガマンしたくないよね！
なるべく美味しく幸せを感じたい🌸
飲めるものを飲んで
元気を取り戻していきましょう☺️💓