産後指導士の道を選んだ理由①

 

 

岐阜県には、バランスボールインストラクターさんが大勢いらっしゃるんですけど、

インストラクターの次に体力指導士、

産後指導士と続けて

資格を取得される方が多いように思います。

 

 

私はというと、

インストラクターになってから3年が経過、

やっと産後指導士になりました。

 

 

 

久々すぎて、試験勉強も辛かった・・・

 

 

 

 

この間には、

前職を退職したり、

第2子を出産したりしてたんだけど、

 

 

 

 

行動するまでのエネルギーというか、

情熱というか、

薄れている感じで

現実逃避の3年間・・・長〜〜い。

 

 

 

 

 

 

実は、

インストラクターになろう。と思った時、

務めていた役場のこども課の

仕事に役に立つかな~。とか、

 

(復帰後は違う課に配属だろうけど)

 

 

 

家族や友達と一緒に楽しめればいいかな~

と思ってた程度で、

仕事にしようと決心してなくて、

 

 

 

 

育休復帰もしたし、

産後指導士の資格を取得するか?しないか?

その時が来たら考えよう。と思って3年経過。

 

 

 

 

 

突然、やっぱり!

産後指導士になろう!

 

 

と思い立って3月から挑戦していたんです。

 

 

 

 

 

産後指導士になった理由の1つは、

 

4年前に描いた未来を叶えたからなんだけど、

 

まず見て欲しいのが、この紙。

 

 

 


 

 

 

これは、

4年前のバランスボールの

産後トータルケアクラスを受講した時に書いたモノで、

 

 

5年後の私の未来を書いているの。

 

 

 

 

残り1年あるけど、

全て叶っていて、嬉しいわ~。

 

 

 

 

みんなが見たら、こんなこと?って

思うこともあるかも?だけど、

 

 

あの時は、育児でいっぱいいっぱいで、

自分の5年後の事なんて考える余裕もなくて、

ただただ、思いついたことを書いただけ。

 

 

 

 

 

あ、私、スーツ着てない絵だし、

 

(コレ、ベリーダンスの衣装ね)

 

 

真ん中あたりに、

今の仕事辞めてるって書いてる。

 

わお~。( ゚д゚)

 

本当に、辞めちゃったよ~。でも、とても happy♡

 

 

 

 

 

この4年間、

書いた内容が頭の中でチラついて、

 

意識していて

 

何気無く書いていたことは

本当に叶えたい事だったと思う。

 

 

 

 

 

 

 

 

でね、

この紙と産後指導士がどう関係しているか。

 

 

という話なんだけど、

 

 

 

産後指導士になると、

産後トータルケアクラスっていう講座が

開講できて、この紙が

使える資格がもらえます。

 

 

 

 

ワクワク!

 

 

 

 

(えっと・・・正確には、

合格した後に1ステップ必要なんですけど・・・これから挑戦します。)

 

 

 

 

 

産後トータルケアクラスって、

バランスボールエクササイズと

セルフケアもして、

脳内メンテナンス

 

 

っていう6つワークを6日間かけて

する講座なんだけど、

 

 

 

 

私は、産後トータルケアクラスを

受講したことがきっかけで、

ココから私の新しい人生が動き出した

 

と感じていて、

 

 

 

 

人生の分岐点になっている

と思ってる

 

 

 

 

 

(岐阜県に住んでるから

「岐」に親近感があるわ〜。)

 

 

 

 

産後トータルケアクラスって

いう名前だから、産後に受講したんだけど、

 

 

 

 

えっと、実は、妊娠出産のこと

長いこと引きずってたんです(泣)

 

 

 

長い不妊治療で仕事との両立で大変だったり、

 

育休に入る前に緊急入院したこと。

 

本当は、育休に入ったら、

赤ちゃんの準備したり、ランチしたり・・・

したかったの。

 

 

でも、理想のマタニティーライフを

送ることが出来なくて、

 

想定外の事が次々と起きちゃって、

仕事先にも迷惑かけちゃって、

 

体も心配だし、

緊張感いっぱいの毎日だった。

 

 

 

 

 

さらに緊急の帝王切開、

色々あって退院後は実家に帰らずに

新居で不安いっぱいの育児スタート・・・。

 

母乳トラブル・・・。と、

 

 

 

 

なかなか心の平安は来なくて、

 

産後はそれまで以上に

頑張ってしまう選択をしていた私・・・。

 

 

 

思い出しても泣けてくる~(´༎ຶོρ༎ຶོ`)

 

 

 

 

産後は、子どもの病気のこと、

夫婦のこと、仕事復帰のこと、

いっぱいいっぱい不安があって、

いっぱいいっぱい同時進行で考えることがあって、

 

 

 

何もかも真剣で一生懸命で、

一生懸命すぎるくらいに、

頑張ってたと思うし、

 

 

 

ママになった役割と

自分の人生のバランスを考えたいのに、

 

どうしたらいいのか

分からなくて足掻いていた。

 

 

辛かった〜〜〜。(泣)

 

 

 

 

 

こんな風に思ったりしませんでした?

 

 

↓↓↓

ママになったんだし、自分がこうしたい、

あ~したい。なんて考えてはダメ!

 

 

 

なんて・・・

 

 

 

 

 

まあ、実際、余裕もなかったし、

「ママだからしょうがない」って

諦めようとしていたんだけど、

 

 

 

 

そんな私が、この紙を書いたことで、

 

いろんな思いが吹っ切れて、

好きなように生きるようになって

 

 

望んだ未来を叶えて

 

更に、夢に向かって挑戦しているなんてね。

 

分からんもんですね。

 

 

 

 

 

 

で、久しぶりに紙を見た時、

 

気持ち満たされているわ~、

 

感無量♡

 

って、幸せに浸ってたら、

 

 

 

フツフツとこんな感情が湧いてきて、

 

 

過去の私みたいな人が

この紙を書いくことで、

新しい人生が動き出すといいな~。

 

自分のことを後回しにしている人達が

笑顔になるといいな~。

 

と思えてきて、

 

 

 

 

あ!!そうだ

 

産後指導士になってトータルケアクラスを開講しよう。

 

と思って産後指導士を目指したのです。 ^ - ^

 

 

 

 

 

 

 

 

私が、この紙を書いて、

ココから新しい人生が動き出したように、

 

 

自分の好きな

自分の人生を

デザインする人が増えることを願ってる。

 

 

 

 

人生の分岐点になるような

 

産後トータルケアクラスを開講する!

 

これが産後指導士としての目標です。

 

 

 

 

 

 

☆産後指導士になった理由②は次回へ

☆イラストから読み取る願いが叶っていること は次回へ

 ↑興味ないかな・・・旦那さん痩せた(笑)

 

 

 

 

 

 

 

【お知らせ】

バランスボールレッスンは、お休み中ですが、

オンラインも経験だ。時代の流れにのってみよう。と思うようなりました。

オンラインの練習をして、準備していきます。

 

 

カードコーチングが出来るようになる講座は、

↓↓↓「ご提供中のメニュー」8月から再開しています。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

自分が望んだ人生を歩く方法

女性の自立サポーターあさひここが、あなたの心の奥にある「できたらいいな」を叶えて、なりたい自分になるための行動までサポートします。


image

ご提供中のメニュー
お客様の声
あさひここプロフィール
My起業ストーリー/カード編バランスボール編
お問合せはこちら お申込みはこちら

 

    

 

 

 

 

当カードは、LMC協会です。

LMC協会ホームページ

 

 

久々のブログです。こんにちは。

 

3月からコロナさんの影響で、

バランスボールサークルも、

カードセッションもお休みしていました。

 

 

保育園が自粛で2人育児にアタフタ・・・

濃い濃い育児の毎日で本当にお疲れ気味で、

 

 

オンラインも考えたけど、預け先のことを心配したり、

生徒さんの顔を思い浮かべると、

私の場合は、オンラインではないな。

 

 

 

充電期間と受け止めて、お仕事のことは、お休み。

 

 

 

初夏の種まき期間でした。

その間に、産後指導士というお勉強をしていたよ。

 

 

 

で、そのお勉強の中で、一番に伝えたいことを

久々のブログで書いてみたよ。

 

 

 

 

 

 

\産後にバランスボールをオススメする理由/

 

オススメする理由は、いっぱいあるんだけど、

 

一番は、休むこと。

 

 

そして、

 

 

体力が不足しているから、

体力をつけましょう。

 

です。

 

 

 

疲れが取れないのも、

 

よく眠れないのも、

 

気持ちがクヨクヨするのも、

 

思うように体が動かなくて

理想の育児ができないのも、

 

パートナーにイライラするのも、

 

他にもいっぱい いっぱい あるよね。

 

 

 

産後の心と体の⤵️になっちゃうのは、

体力不足が原因かもしれないから!!

 

 

バランスボールで有酸素運動をして、

体力をつけましょうです。

 

 

 

それも、

真の体力を作りましょう。

 

 

 

真の体力は、

 

 

 

体を動かす力。だけではなくて、

疲れた体を回復させる力だったり、

何かやってみよう!と思ったときに、

挑戦しようと思える気力だったり、

 

 

 

筋トレをして作る体力とも違って、

体の中から漲るような、軸となるような、

本当の本当のところの

その人の雰囲気をもか持ち出すような、力かな。

と私は感じてたりする。

 

 

 

 

真の体力・・・

 

 

 

 

産後に元気ハツラツな人は、

多くないと思うのだけど、

 

 

私は、産後にどん底まで落ち込んで、

なかなか元気にならなかったタイプで、

体を休めていれば、元気になれると思い込んでました。

 

 

 

産後3ヶ月しても、

パジャマで過ごしていた。

一体、いつまで休むことを続ければ正解なのか。

と悩んでいたよ。

 

 

 

産後1ヶ月の頃の、

育児日記を読み返しながら、

起きていた時間を計算してみたり、

産後に授乳で寝れないことや、

日常のお世話で起きてることが、

ダメだったのか。

と本気で悩んじゃってました。

 

 

 

一人目って、

分からないことが多すぎて、

あれがダメだったかも、

これがダメだったかも。

と悩みませんか?

 

 

 

 

 

もちろん、休むことは1番大切。

 

でも、その次にすることは、

 

体力をつけること。

 

ってこと。知らなかったんです。

 

 

 

 

これを知らなかったから、

産後って長いな・・・

体を休める間って長いな・・・

 

 

 

いつになったら、

元通りの自分に戻れるのか。

と思ってました。

 

 

 

 

産後に「休める時は、休んでね。」

とよく言われると思うけど、

休む時期の次は、

 

 

体力をつけることだよ〜

 

 

 

あまり、聞いたことないかもしれないけど、

 

体力だよ〜。体力〜

 

 

 

育児は体力勝負!!です。

 

 

 

 

24時間休みなしで、

緊張したり、

不安もいっぱいあったけど、

笑顔なかったな〜

 

 

体力も全然なかったな〜

 

 

 

そっか〜

休む次は、体力だったのか。

もっと早く知りたかったわ〜

 

 

と、産後のお勉強をして知ったので、

お伝えしてみました。

 

 

誰か必要な方に、

いつか届きますよう♡

 

 

 

 

 

【お知らせ】

バランスボールレッスンは、お休み中ですが、

オンラインも経験だ。時代の流れにのってみよう。と思うようなりました。

オンラインの練習をして、準備していきます。

 

 

カードコーチングが出来るようになる講座は、

↓↓↓「ご提供中のメニュー」8月から再開します。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

自分が望んだ人生を歩く方法

女性の自立サポーターあさひここが、あなたの心の奥にある「できたらいいな」を叶えて、なりたい自分になるための行動までサポートします。


image

ご提供中のメニュー
お客様の声
あさひここプロフィール
My起業ストーリー/カード編バランスボール編
お問合せはこちら お申込みはこちら

 

    

 

 

 

 

当カードは、LMC協会です。

LMC協会ホームページ

 

 

眠れない、なんでだろう?


今日は、今年度の行政への補助金事業のプレゼンを終えた日、

緊張してないけど、一年に1回の仕事だから、
多少は疲れてるはず

でも、子どもを預けて参加したから、身体は疲れてない

って事は、疲れてないから、眠くないのかな?





布団に横になると、日中に考える事の出来なかった今後のこととか、考えているうちに目がさえてしまったのか?


こんな時は、


8/1に受ける試験勉強すればいいんだけど、しつこいけど、早く眠くなりたいから布団の上でゴロゴロしてるのにー、眠れない。







眠れない夜、その意味は?



久々のブログを書けってことなのかなー。と思って書くことにした。



2月からブログをおやすみ中でした。



コロナで、自粛中は、保育園もお休みで、
2人育児をしていた3ヶ月。




とてもじゃないけど、余裕がなくてSNS開ける時間も少なくなっていたし、夜は寝落ち。



今、思うとコロナで気持ちが下がってたし、
ブログ書けなかったなぁ。と思う。



やっぱり



結構、わたし、繊細だった😅





バランスボールレッスンも休講、世間はオンラインが盛んだけど、子どもがウロウロしていては、オンラインもできず、なーんも、できなくて、焦りもあるけど、



今できることは、育児!しかないと思う時もあったかな。


長かったー、疲れたー、けど、すごい濃い毎日だった。貴重な経験させてもらえて、感謝もあるよ。



この3ヶ月、育児も変化してきてて、



夜中の授乳回数が3回から1回に減って、睡眠時間が確保しやすくなってきたし、




夜は授乳では寝なくなってきたから、
毎日ドライブで寝かしつけてるし、



卒乳も近づいてきたのかなー、と感じるから、




育児も次の段階へ



ビジネスも試験勉強中だから、次の目標へ




ブログも再開の時期なのかな?



と思えてきた、眠れない今日。




ターニングポイントなんだ。きっと!



何かしらんけど、何かのエネルギーが出てるんだ。と思う。





けど、うーん、2時48分かぁ。エネルギーは、分かったからさ、


早く寝たいわー。



このまま夜明けちゃいそう(´༎ຶོρ༎ຶོ`)




明日から、って、今日からだけど、



変わっていく流れってのが、あるはずだから、
敏感に感じるように意識して、
スムーズに流れにのって、次の段階へ進もう!



と思う。眠れない夜は、そんな意味だと思う。





ヘルヴェス呼吸しても、眠れない…重症…自律神経切り替われーーー!!



もう寝させてぇ。副交感神経になれ!!



おやすみなさい。交感神経様。















 

\あらゆるお悩みが短時間で解決できるようになる講座/

 

『LMCメンタリングカード1Day講座』開講。

 

こんな風に出来たらいいな。を早く実行してみませんか?

 

勇気がなくて・・・時間がなくて・・・いつかできると思っているけど・・・と先延ばししているありませんか?

 

私は、以前、時間だけが過ぎて、熱も冷めて、そういえば、そんなことも思っていたな・・・。

あの時は、忙しくて出来なかっただけ💔

 

と思ったこともありました(今となっては後悔)

 

でも、今は、後悔することがありません。

 

それは、

 

確実に実行できているからです。

 

運がいいから、時間があるから。ではなくて、

確実にスモールステップを積み重ねて実行する方法を知っているから。

 

それを

 

特別なスキルではなく、

カードを使って行なっています。

 

そのカードが、メンタリングカードです。

 

1day講座を受講すると、先延ばしにすることがなくなります。

 

なので、今の自分で ま、いいか。と思えるので、幸せな気分でいられます。

 

 


 

●この講座に参加する前は、どのようなことを悩んでいましたか?

→ライフミッションの良さは感じていたが、具体的な内容などが知りたかった。もっと学びたかった。(Aさん)

→子どものことや両親などのことも考えると、自分の答えが見つからない。迷ってしまう。(Bさん)

→何がしたいのか。何をしたらいいのか分からない。忙しくて出来ないでいることへの焦りもある。(Cさん)

 

 

 

●何が決め手となってこの講座にお申し込みされましたか?

→モヤモヤが解決する。解決の糸口が見つかるため(Aさん)

→友達が行なっているため(Bさん)

 

 

 

●実際にこの講座を受講されてみて、いかがでしかた?

→よりLMCが知ることができた。学びになって楽しかった。(Aさん)

→自分で悩み事を解決できるようになって、良かった。(Bさん)

 

 

 

この講座を受けると

 

コーチングデビューができます。

 

講座の中で、コーチの在り方、カードの使い方、実践を学ぶので、誰でも、すぐにコーチンできるようになります。

 

そして、

 

ご自分のお悩みをカードを使って解決することができます。

 

 

もう何日も同じようなことでクヨクヨすることがありません。

即解決へと向かいます。

 

 

何か習い事がしてみたい。という方にもオススメです。

たった4時間で終了します。

 

 

実は、この講座を受けた時・・・

 

 

もっと早く学んでいれば、この仕組みを知っていれば、と悔やみました。人間関係で心が頑なになって辛くて、泣いていた時、乗り越えれたかもしれない。と後で知ったことを悔やむほどの内容でした。

気持ちが楽になって、前向きになれる。どうしたら、自分らしくいられるのかが分かりました。

今は、とっても自然体でいられるので、心が平安で幸せ。

だから、一人でも多くの人に伝えたいと思っています。

 

 

 

\もう悩んでいたくない、真の笑顔で笑っていたい❗️/

 

\大切な人のお悩みも一緒に解決したい❗️/

 

 

という方は、学んで笑顔いっぱいの毎日にしませんか?


 

 

 

 

 

 

自分が望んだ人生を歩く方法

女性の自立サポーターあさひここが、あなたの心の奥にある「できたらいいな」を叶えて、なりたい自分になるための行動までサポートします。


image

ご提供中のメニュー
お客様の声
あさひここプロフィール
My起業ストーリー/カード編バランスボール編
お問合せはこちら お申込みはこちら

 

    

 

 ↑開催場所の一例です。

 

 

 

当カードは、LMC協会です。

LMC協会ホームページ

 

 

 

バランスボールエクササイズ 最新スケジュール
 
 

こんな方にオススメです。

 

 

☑️運動不足を解消したい!体力作りに励みたい。

 

☑️リフレッシュしたい!カラダすっきりしたい。

 

☑️肩こり、腰痛の解消を目指したい!などなど・・・

 

☑️運動が苦手な方へ、私も体育2でした^^; だから分かりますよ〜!競争競技が苦手な気持ち。

 人と比べて恥ずかしい、ついていけない。出来ないかもしれない。そんな心配はさせません。

 

☑️バランスボールが流行っているけれど、大勢いるインストラクターの中から、どうやって選んだらいいか分からない方へ、運動会系バリバリ!ではない、圧力少なめの優しい私のところへ一度来てくださいね。

 

 

 

 

レッスンを受けると、

ご自宅に眠っているバランスボールの使い方が分かりますよ。

 

 

 

 

2・3月の開催は
 
 

2/26(水)13:00〜13:45

2/26(土)10:00〜10:45

 

3/11(水)13:00〜13:45

3/18(水)13:00〜13:45

 

 

 

富加町南公民館です。

 

サークル活動のため 500円(ボール持参の方)

 

ボールレンタルは、別途300円です。