【肉球セルフケア】実は奥深いにくきゅうばんどの向こう側
ご訪問ありがとうございます。
リラックスリンパケアの、寺島桂子です。
こんなにたくさんの、にくきゅうばんど🐾
ぐるーみんセルフケアリーダーのおふたりが、お勤め先の施設で利用者さんとたのしく使ってみえたり、「まずはあなたから」と、職員の皆さんにプレゼントしてくださってたり！
届けたい人に一生懸命で感激♪
そしたら、特に説明しなくても、疲れたりイライラしたときに、ニギニギむにむにされているんだそう。
体がよろこぶのですね😊
今回は、そんな近況のおしゃべりから始まった、肉球セルフケア講座。
へぇ～、なるほどー、と座学でも盛り上がり、実技では、筋肉の連携も、しっかり感じとっていただけました。
ガチガチだった肩が、背中が、軽くなる。
ケアをしたら、思ってた以上に腕が上がって、「ぅわあ〜💦」ってヘンな声も出た！笑
まだちょっと残る違和感に、ぐるーみんセルフケアをちょこっとやってみて、それから再トライ。
動きがなめらか、スムーズになって、またびっくり！
「魔法のケアです」って🐾✨😆
にくきゅうばんど🐾＋肉球セルフケア おそるべし！
そして、ちょっと意識したら、暮らしの中で取り入れられることもいっぱい！なんです。
普段の動きを、セルフケアに変換できます。
こんな使い方はどうかな？あんな声かけはどうかな？利用者さんのお顔が浮かびます。
リアルでおしゃべりすることで、お仕事に活かせそうな、アイデアもどんどん降りてきた！
あえて「セルフケアしましょう」って言わなくても、できることがある！
メモもいっぱい、とってくださってました。
私、テキスト以外の余談も多いのですが、そこにヒントがあるみたい！笑
セルフケアのお手伝い、楽しい〜！😆
少しずつだけど、どんどん届くといいな〜！
みんな楽になるといいな〜！
その先にあるものは、ハッピー！
見た目はシンプルだけど、実は奥深い、にくきゅうばんど🐾の向こう側(笑)な、肉球セルフケア講座でした😊
現在講座はリクエスト制です。ご希望日時をご相談ください
頭皮エステコラボデー
6/17
7/26
🐢ゆるぽかランチトーク
亀山総合保健福祉センター（あいあい）
6/24 10時半～
前回のようす
オトリラ☆エコル＠かえるはうすさん
10/4
＠ kbbss
