乳房切除 セルフケアのその先に
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あなたの、元気で楽しい人生を応援します
からだをゆるめて、こころもととのえる、リラックスリンパケアの 寺島桂子です
年明けに、乳がんで、右の乳房切除の手術をしました。
「その後のリバビリで、腕を上げたり、回したり、看護師さんからは、痛くても頑張って！と言われるのだけど… 痛いのに、 頑張って！としか言われなくて…」
お伝えした、セルフケアに
「私、こういうのが知りたかったんだと思いました。これなら毎日気持ち良く続けられます、やさしく体をさすります、感謝の気持を込めて。」
と、体への感謝の思いを伝えてくださって、胸が熱くなりました。
あれから、やがて３ヶ月。
「家族と冗談を言いながら、笑いながら、セルフケアしてます」
と嬉しい再会。
そして、何が良かったかって！
それは、運転席から、腕を出せるようになったこと。
駐車場の駐車券を取ったり、精算するのに、いちいちドアを開けて、降りていたのが、運転席から、そのまま腕を出せるようになったって！
そのストレスはいかほどか、後続車が並んだら、さらにプレッシャーでしょうし、私にも簡単に想像ができました。
コイン洗車も、ドライブスルーも、行きやすくなりましたね😊
お伝えしているのは、セルフケアですが、手に入れていただきたいのは、やり方だけでなく、その先にある、明るい未来✨
あなたは、どんな未来を、思い描きますか？
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