【オトリラ】ゆるむことは詰まりが取れること 宇宙のような深海のような
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からだをゆるめて、こころもととのえる、リラックスリンパケア 寺島桂子です
オトリラの活動を、ふたりでスタートして、ちょうど一年がたちました。
シンギングボウルの生音をBGMに（なんて贅沢！）、リラックスケアして、そのあと音浴タイム
音+リラックス でオトリラ
自分たちで考えた言葉ですが、とても気に入っています。
先週は、鈴鹿の「和かふぇそらや」さん。
はじめての方は、セルフケアをふむふむなるほどと、しっかり落とし込んでいただきました。
音浴のあとの、なんとも言えない気持ちよさに、
「すごーーー！ナニコレ！えぇ？！」
と、お目々まんまるで、とても驚かれていました。
昨日は、久居の「Sweetsかえるはうす」さん。
シンギング・リンも合わさった、はじめてのオトリラ✩エコル。(エコルはハワイ語で3の意味です）
シンギングボウルと、シンギングリンを、両サイドから挟みうちで(笑) 堪能していただきました。
セルフケアは、自分にやさしく触れながら、いたわり、地に足をつけ、光を感じ、やわらかく、あたたかく、軽いほうへ。
実は、ふだん上手く使えていない筋肉もバランスよく動かして、終わったあとは、スッキリします。
音浴の最中は、少しずつですが、順番にケアを。
昨日は、首のケアをさせていただきました。
気持ちよかったです、自分の体がこんなに滑らかに動くなんて、嬉しかったです
浮んでいるようななんとも言えない感じ
寝ているのか起きているのかわからない、中間のところ？が気持ちよかった
ほんと！そんな感じでずっと聴いていたかった
深海にいるような、宇宙にいるような、どこにいるのかわからない感覚
体の境目がわからない感じでした
みなさん、気持ち良さを、それぞれの感覚で表現していただいて、嬉しいです。
そして、なんとシンギングリンには、「宇宙」と「大地」という名前がついているそうですよ。
実際に、シンギングボウルや、シンギングリンを鳴らしたり、被ったり(笑)
音そのものは、大きくないのに、確かな振動が伝わってきます。
脳のエステですね
子持ち高菜（祝蕾）とローゼル
ケールとブラッドオレンジ
ビーツとベリー
かえるはうすさんの、ロースイーツと、珈琲の香り。
そして、たのしいおしゃべり。
あらためていただいたメッセージが、またうれしい♪
滑らかに流れて行く感覚が面白かったです。又新しい発見でした。緩む事は何か解けて詰まりが取れるって事で、いいですね～♪
オトリラ、進化しまくりやなっ！
ありがとうございました！
次回、かえるはうすさんでのオトリラ✩エコルは、10/4です。
ぜひ、あなたも、五感を喜ばせにいらしてくださいね！
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