残暑お見舞い猛暑あげます
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あなたの、元気で楽しい人生を応援します
からだをゆるめて、こころもととのえる、リラックスリンパケア セルフケ冷ますターの 寺島桂子です
毎日の暑さ、湿度に、しんどい、だるい、体調を崩されている方も多いですが、あなたは大丈夫ですか？
熱中症対策には水分補給、そして、その飲み方も大事です
少量を少しずつ、って皆さんご存知ですよね
なぜならば！
そう、がぶ飲みすると、すぐおしっこで出ちゃいますよね〜
体の表面は、汗でベタベタだし〜💧
でも中は…？？
筋肉や骨、お肌に届く前に、出てしまっているかも…😱
それって、枯れ…て ない？？
枯れないように、やっぱり、こまめに少量が、いいのですね！
こまめな水分摂取とセルフケアは、秋に違いが出てきますよ😉
最近お気に入りの、『シリカ入り炭酸水』
先日、ご紹介した後に「注文しようと思ったら、欠品やったー」って💧
コスパもいいし、やっぱり人気✨なんですね！
さっき在庫あがってたので、注文できました♡
シリカってなんぞや？は、ショップページをごらんくださいね
こまめな水分摂取と、やさしいセルフケアで、コスパのいい体に🤭
憂いある秋に繋げましょう
🍉残暑お見舞い猛暑あげます🎐
今朝、テレビで言ってて、クスッとなました
お盆休みも、健やかにお過ごしください😊
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