【わがやのぐるーみん】長男とぐるーみん
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あなたの、元気で楽しい人生を応援します
からだをゆるめて、こころもととのえる、リラックスリンパケア セルフケアマスターの 寺島桂子です
秒のケア、って、どんなことをしてるの？と、聞かれることがあります
はじめは、背中サワサワとか、肘コンコンとか、ホントに２～３秒程度
それくらいしか、させてくれない(笑)
でも、はじめて、それができたときは、うれしかった
そこに、たどり着くのにも、時間はかかっていたから
（私の頭が固いのもあったけど
講座では、この経験を踏まえて、秒のケアをお伝えいたします
）
ベースは、気負いはなく、無理せず、楽しく
お互いが、嫌にならないよう、ただそのスタンス
そうしているうちに、できる時間が、できるケアのバリエーションが、増えてきた
習った当初は、習っただけで、全然思うように、活用できなかったけど、こんなときにこんなケア、が選択できるのは、セルフケアとおうちケア、ぐるーみん全般を知っていたから、できたんだなぁ、と思う
急がば回れ
気がつけば、また、できることが増えている
秒のケアの、やりあいっこも、できるように
背中は、自分で手が届かないから、してもらえると最高！
一滴の油をさすように、とは、言い得て妙
本当に実感している
絶対にさせてくれなかった、「顔洗いのポーズ」も、ある日、嫌がらず、目を閉じて、気持ちよさそうにしている
内心、キターーーー！！
ってなるけど、深追いはしない
ってなるけど、深追いはしないまだ、最初から、最後まで、とはいかないけど、それでもいい
でも、これからも、秒のケアを、続けて、いつか、できるようになると、なぜか、確信もしているんだなぁ
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7/1
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ゆるぽかランチトーク
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