【30日セルフケアレッスン】 ～やわらかマッソースリスリ編～
ご訪問ありがとうございます。
あなたの、元気で楽しい人生を応援します。
からだをゆるめて、こころもととのえる、リラックスリンパケア セルフケアマスターの 寺島桂子です。
だんだん寒くなってきましたね～
寒いと、動きも鈍くなってしまいがち・・・
本格的な冬になる前に、いっしょにからだの冬支度、しませんか？
ハードにやらなきゃ！な、やりごたえがあるのもいいけど、
ゆっくり感じる～
やりたくなる～
のもいいですよ。
マッソーバンドを使ったり、からだをスリスリしながらの、がんばらないゆる～いケアです。
これをマッソーバンドと呼んでいます
内側からエネルギー(熱)を作り出せるからだ、弱火でコトコトのような「あったかいからだ」を一緒に作っていきましょう。
結果、温活・腸活・免疫力アップ、リフトアップ、骨盤底筋ケア、そしてダイエットにも繋がっていきます。
たとえば、こんなの
これは先日、輪島に行ったとき、長時間の車移動で、体が固まってしまったので、ホテルに着いて、真っ先にやったセルフケアです。（旅のおともにマッソーバンド！）
ね、簡単でしょ？？
やわらかマッソー講師は、現在全国で30名。
最新！簡単！なエクササイズを、先取りしてくださいね！
【レッスン期間】
11/11日(金)～12/10日(土)
【内容】
30分×5回のオンラインレッスン(アーカイブあり)
毎日の「今日のセルフケア」配信
【参加費】マッソーバンド2本付
16,000円のところ、モニターさん価格
11/ 4までのお申し込みで ⇒ 10,000円
11/10までのお申し込みで ⇒ 12,000円
※モニターさんとして、ぜひご感想シェアのご協力をよろしくおねがいします！
※上記の金額は、今回だけの特別価格です
【受付締め切り】
11/10
【その他】
・フェイスブックのグループ内で情報発信をしていきます。
・動画は、アーカイブをプレゼントしますので、終了後も復習して頂けます。
・グループ内のコンテンツは、ご自身のケアのためにお使いいただくものです。
・マッソーバンドは郵送になります。(海外への発送は承っておりません。)
＠ kbbss
11/4 頭皮エステコラボデー
11/5 おむすびマルシェ@鈴鹿 NEW
11/27 KaLASU BaSE マーケット NEW
11/28 ゆるぽかランチトーク NEW
亀山市社会福祉センター3階集会室
ご希望の日時を、リクエストくださいね！
いずれも、ZOOMで、ご受講いただけます。
