【ゆるぽかランチトーク】衝撃のご感想
ご訪問ありがとうございます。
あなたの、元気で楽しい人生を応援します。
からだをゆるめて、こころもととのえる、リラックスリンパケア セルフケアマスターの 寺島桂子です。
ゆるむ めぐる ととのう
三重県亀山市の、亀山総合保健福祉センター「あいあい」での、力を入れない、頑張らない、自分のお手入れの会です。
「まずはおかあさんから」
「まずはあなたから」
が、合言葉。
てんちゃんと、毎月 第4月曜日に、おじゃましています。
アクシデントで、首を傷めてしまって。
病院にも行ったけど、骨と骨の間が狭くなって、神経の棘が…って💧セルフでできることは、あるかしら？先日、久しぶりにあった人にも、首がずいぶん前に出てない？って指摘されて…っていう、ご質問。
痛いのは、首の後ろ。
無理せず、首の前を、手の届く範囲で、撫でてくださいね。
やさしく撫でて、きゅっと縮んだ首前が、ふんわりもとに戻ったら、引っ張られていた、首の後ろもふんわり。
体が、かがみたがっているのなら、まずはかがんでしまいましょう。
そして、ぎゅっと自分を抱きしめて。
思いっきり抱きしめたら、ふわ～っとひろげていきましょう。
手が届きにくい背中は、タオルを使って、ゆるめていきます。
足をゆらゆらすると、その振動が、足先から、ふくらはぎ〜うちもも〜下腹〜みぞおち〜首〜頬と、伝わってきますね。
「こんな方法があるんやね〜」
「気持ちいいわぁ」
ごくごく小さい振動ですが、しっかりと、感じていただいています。
終わったあとのご感想は。
よかった
気持ちよかった
以上。みたいな
気持ちよすぎると、考えたくなくて、言葉選びも、もういいや、ってなりますね。
そして、衝撃のご感想。
「抱いてほしいわ」
！！！！！！！！！！
子宮ケアにもなったかな
真意はききませんでしたが、素直に言える場所であることも、うれしいわ。
安心のおいしさ。
ポテトチップスもパリッパリ！
くうや餅は、てんちゃんからの差入れ。
おいしかった～
今日もたのしかった
でね、今回、参加できなかった方から、写真をご覧になって、さっそくこんなメッセージ
次回は
11/28 10時半〜
亀山市社会福祉センター 3階 集会室
場所がいつもと違いますので、ご注意くださいね！
＠ kbbss
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11/28 ゆるぽかランチトーク NEW
亀山市社会福祉センター3階集会室
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