ランチメニュー決まりました！9/13 みんなのHIROBA
ご訪問ありがとうございます。
あなたの、元気で楽しい人生を応援します。
からだをゆるめて、こころもととのえる、リラックスリンパケア セルフケアマスターの 寺島桂子です。
鈴鹿のカフェウチダさんをお借りしての【みんなのHIROBA】
テーマは、「あなたが主役の日」
誰にも遠慮はいりませーん！
自分のしたいことをして、楽しんでくださいね！
午前は、アートワークショップの時間、う〜ん、芸術の秋ですよねぇ
「チョークアート」
「秀実書」
こんな素敵な絵や、味のある筆文字が、自分で描けたら、すごくない？うれしくない？
好きなのを選んでもいいし、全部コンプリートしちゃって！
先日、すずよさんの、kanaiプレートアートを、体験させてもらいました
めっちゃおもしろかったぁ！
(すずよさんのブログよりお借りしました）
ひいたカードのメッセージから、自分の内面を観察できて（私はそう感じました）、いつの間にか願いが叶っちゃう、だから、kanai なんだって！
ランチタイムは、by Meriさん 
セルフスタイルでどうぞー
セルフスタイルでどうぞーおからこんにゃくって、たべたことある？
Meriさんは、おからこんにゃくマイスターでもあるのです。
そして、お待ちかねだった、メニューが決まりましたよ〜！
今回の、おかこん塩麹カレーは、おからこんにゃくと塩麹のキーマカレーなんやって
しかも、とうもろこしごは〜ん
しかも、とうもろこしごは〜んマヌルパンは外せないし、おやつは当日のお楽しみって
気になるー
ランチは、食数に限りがありますので、出遅れないでねー！
心もお腹も満たされたら、午後は、からだの時間。
私からは、オンとオフ、動と静、スッキリとゆったりを、味わいながらリフレッシュできる、セルフケアタイム。
体の、普段あまり動かせていないところを、頑張りすぎずに、ゆるめてつなぐ、シェイプアップエクササイズと、寝落ちしそうなほど心地よいリラックスを、みんなのHIROBA特別プログラムで！
楽しんでくださいね〜
※ヨガマット、動きやすい服装、汗拭きタオル、飲み物など、ご用意ください。
9/13平日開催です。
どれも、これも、ここでしかない！
しかも〜！
アーティストトリオは、ここでしかないコラボ作品を、準備しているらしい。。。
ぜひ、遊びに来てくださいね〜！
お問い合わせ、ご予約は、ラインよりご連絡ください。
＠ kbbss
イベント・講座のおしらせ
みんなのHIROBA@ウチダカフェ
9/13（火）
松阪いきいきフェスタ＠カリヨンプラザ
9/17（土）
ゆるぽかランチトーク＠亀山あいあい
9/26 10時半～
ランチ数把握のため、あらかじめご連絡いただけると助かります。
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