もれなくみんなハッピーに【ゆるぽかランチトーク】
ご訪問ありがとうございます。
あなたの元気で楽しい人生を応援します！
からだをゆるめて、こころもととのえる、
リラックスリンパケア セルフケアマスターの 寺島桂子です。
やっと来れました！
と、はじめましての方もお迎えして、今回も楽しいゆるぽかランチトークです。
さて、今日はみなさん、お体の調子はどんなかんじかな？
って、お話をきかせてもらうのですが、
ベテランさんの変化、私たちもうれしい！
みなさん、夜勤のお仕事がおありだったり、夏休みだし、何かと忙しい！
ならば、超がつくほど簡単なケアを、ご紹介！
てんちゃんからは、シートパックを使った小顔ケア。
シートパックの上からでも、リフトアップしたのがわかって、オトメゴコロがうふ
ってなります。
ってなります。
続いて、私からは、ポイントテーピングの出番です！
貼るだけや！貼るだケア！
貼ったら、またまたリフトアップして、みんなで「どれどれ？」と、鏡をのぞき込んだり
貼った側は前屈しやすい～
「こんなにかわるの？？
」
「こんなにかわるの？？
」
わお！美脚＆ヒップアップ 
ひざの周りがスッキリ！ えー、膝小僧の位置もこんなにちがうー！
って、立ってみたら！
ちょ！足首、細！一瞬で美脚！
どっち側に貼ったか、一目瞭然ですね
軽くなった～ 肩が下がって首が長くなったのも感じます。
何をするか分からないから緊張してたけど、来てよかった
他人の効果のが分かりやすいけど、目に見えて効果があるのが、ほんとすごい！
三日坊主でなかなか続かないけど、変化があると動機づけができて続きそう ！習い事でもなんでも、続けていくことが、大切やなと思いました。
ますます軽やかなステップが踏めます～
何をするか分からないから緊張してたけど、来てよかった
他人の効果のが分かりやすいけど、目に見えて効果があるのが、ほんとすごい！
三日坊主でなかなか続かないけど、変化があると動機づけができて続きそう ！習い事でもなんでも、続けていくことが、大切やなと思いました。
ますます軽やかなステップが踏めます～
上皇后様と、同い年だって！
痛みのない人生、こうありたいものですね
その場で軽くなって、キレイになるから、めっちゃ楽しい〜！
盛りだくさんに楽しんだあとは、こちらも、盛りだくさーん！
美味しいランチタイム
デザートまで
いつもありがとうございます！
いつもありがとうございます！ん？これは、おはぎ？ぼたもち？
この時期は「土用餅」っていうのね〜。
ちょうどいい甘さでおいしかったー
次回は８/２９、第５月曜日です。
あなたも一緒にたのしみませんか？
もれなくハッピーになれまーす
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