11/2，5 まずはあなたから
ご訪問ありがとうございます。
からだをゆるめて、こころもととのえる、
リラックスリンパケア セルフケアマスターの 寺島桂子です。
リラックス、できていますか？
「まずは自分から」
オンとオフの、スイッチを切換えて、頭が空っぽになる、リラックスと、「その先」を、味わっていただきたいなぁ。
「ぐるーみんセルフケアリーダー養成講座」は、ぐるーみんセルフケアや、ぐるーみん体操を、お伝えできるようになる、講座です。
(リーダーの活動は自由です)
当事者のご家族様も、「子どものために」と、
施設職員さんも、「仕事で活かせると思って」と、
ご受講くださいます。
が、実は、伝える側のご自身も、疲れることがなくて、むしろ癒やされてしまう～という、人気の講座なのです
だから、「ご自身のために」 も、ね
リラックスは、見落としがちですが、最高のセルフケアのはじまり。
『まずは、あなたから
』
まずはあなたから、ゆるんで、良い状態に、なってくださいね。
ぐるーみんセルフケアリーダー養成講座は、ZOOMで行いますので、距離に関係なく、ご受講いただけます。
ZOOMは不慣れで心配…という方も、事前に入室の仕方などを、ご説明しますので、遠慮なく、お申し出くださいね。
「ぐるーみんセルフケアリーダー養成講座」は、4時間のプログラムを、前半と後半の、２日に分けて、おこないます。
前半…11/2(火) 13時半～15時半
後半…11/5(金) 10時～12時ZOOMにて 
※寺島から「ぐるーみんセルフケアリーダー養成講座」を、受けていただいた方は、無料で再受講していただける、特典もございます。
＠関宿★サンクスDOMA+マルシェ NEW
11/12，13
両日の開催時間に差異があります。ご注意ください。
★頭皮エステコラボデー NEW
11/19 午後から 1名様可
★ゆるぽかランチトーク＠亀山あいあい
11/22 募集中
毎月第４ (月) 10時半～
ランチ数把握のため、あらかじめご連絡いただけると助かります。
★豊かな実り二人展 NEW
11/26 伊勢外宮参道ギャラリー
(二人展は11/21～28）
★松阪健康いきいきフェスタ NEW
11/27 カリヨンプラザ
ご希望の日時を、リクエストくださいね！
いずれも、ZOOMで、ご受講いただけます。
