【ゆるぽかランチトーク】ZOOMで県外の方もご一緒に
ご訪問ありがとうございます。
からだをゆるめて、こころもととのえる、
リラックスリンパケア セルフケアマスターの 寺島桂子です。
ゆるむ めぐる ととのう
三重県亀山市の、総合福祉センター「あいあい」での、力を入れない、頑張らない、自分のお手入れの会です。
「まずはおかあさんから」
「まずはあなたから」
が、合言葉です。
てんちゃんと、毎月 第4月曜日に、おじゃましています。
が、今回は、このところの、県内の状況を鑑み、ZOOM開催に。
遠方の方にも、ご参加いただけるのは、オンラインならでは、ですね。
自己紹介、はじめは、ちょっと、緊張するけど、兵庫県、愛知県、お住いの土地の名前を聞くと、ご実家の近くだったり、親戚の方が、住んでみえたり。
それだけで、親近感
ゆるぽかです。
ゆるぽかです。常連さんに、ゆるぽかに来てくださってから、感じた変化を、伺ってみましたよ。
おふろの中でとか、簡単なセルフケアが、もうルーティンになっています。
わかりやすいのは、巻き爪が治ったことと、舌位が理想的な位置に、なってきました。
わかりやすいのは、巻き爪が治ったことと、舌位が理想的な位置に、なってきました。
もうみなさん、からだをなでるのは、習慣のようです。
先月は、逆流性食道炎で、横になるのも、怖い状態だったけど、先月のゆるぽかから、一回も、その症状が出てないんです。
薬も飲んでないし、夜も安心です！
それと、息子の側弯症が、改善されてて、お医者さんも「こんなことあるのかなぁ」って。
でも、来年の検査で、改善されてたら、もう病院来なくていいよ、って言われました！
特に、何をしてたわけでも、ないんですが、自然と、いろいろ習慣になって、それが大きいのかな、と思います。
薬も飲んでないし、夜も安心です！
それと、息子の側弯症が、改善されてて、お医者さんも「こんなことあるのかなぁ」って。
でも、来年の検査で、改善されてたら、もう病院来なくていいよ、って言われました！
特に、何をしてたわけでも、ないんですが、自然と、いろいろ習慣になって、それが大きいのかな、と思います。
わ～～～！よかった～～！！
みんなで、思わず拍手
就学前に、いっしょに来てくださった息子さん、今は二年生。
みんなで、思わず拍手
就学前に、いっしょに来てくださった息子さん、今は二年生。
たまに、ぐるーみん体操の歌も、口ずさんでらっしゃるとか
生真面目な性格で、「ゆるむ」という言葉にひかれて、参加して、一年半くらいになると思います。
はじめは、素直に聞いてるけど、聞けていないような。
だんだんわかってきて、素直になれてきた、心もゆるんできたと、思います。
うまく表現できないけど、行動には表れているのかも。
はじめは、素直に聞いてるけど、聞けていないような。
だんだんわかってきて、素直になれてきた、心もゆるんできたと、思います。
うまく表現できないけど、行動には表れているのかも。
わたしも、はじめはそうでした。
やさしくなでて、身体が変化するのは、確かに体感もあるのだけど、これまでしてきたことと、真逆すぎて、腑に落ちるのに、時間がかかりました。
なんかわからないけど、なんかいいかんじ？
でも、なんかいいから、言いたくなる感じ。
お母様や、お知合いに、こんなんあるよ、って、お連れして、一緒に参加してくださったり。
お母様も、この場で、「こんなに腕が上がる！」って、喜ばれてましたもんね。
これいいかも、ってピンとくる、フレクサーアイテムや、ララアップなど、グッズも、積極的に、取り入れてくださっています。
今回、初めて参加してくださった方には、ZOOMながら、ゆるぽかの、雰囲気を、感じていただけたようです。
みんなで、いっしょに、セルフケアするの、いいですね！って。
実は、
「うちの近くでも、ゆるぽかみたいなのが、あったらいいのに」
「わたしも、ゆるぽかみたいな、活動したいんです」
って、県外の方から、お問い合わせを、いただくことがあるんです。
今回、初参加してくださったのは、ぐるーみんセルフケアリーダーや、さとう式リンパケアセルフケアマスターのみなさん。
全国に、講師がいますので、検索していただいたり、お問合せください。
私でよければ、ZOOM開催も、ご相談くださいね。
次回の、ゆるぽかランチトークは、９/２７ (月) 10時半～ です。
夏のお疲れが出やすいころ、そういったケアを中心に、個人的には「食欲の秋対策」なケアも、ご紹介したいと思っています
お問い合わせ、お申し込みは、いずれも、公式ラインから、お気軽にご連絡くださいね。
＠ kbbss
イベントのおしらせ
★ゆるぽかランチトーク＠亀山あいあい
9/27
毎月第４ (月) 10時半～
ランチ数把握のため、あらかじめご連絡いただけると助かります。
★やさしい頭皮洗浄体験
9/10 満席
9/15 午後〇
★和の市
９/20
＠関宿
10/30，31 ＠斎宮
講座のおしらせ
ぐるーみんセルフケアリーダー養成講座
日程リクエスト受付中
受講後は、ぐるーみん体操、ぐるーみんセルフケア、をお伝えできるようになります。
※2020/11月より、ぐるーみんセルフケアリーダー養成講座、にくきゅうばんど(靴下バージョン）ワークショップ、も できるようになりました。
お気軽にお問い合わせください。
ルアリーダー養るーみんセルフ
肉球ケア講座
日程リクエスト受付中
①座りバージョン
②あおむけ初級
③あおむけ上級
【受講料】
各回 7,000円
①～③一括でご受講の場合20,000円
ZOOM可
受講後は、ご自身のセルフケアにお使いいただけます。講師活動をされたい方は、お問い合わせください。
インソール基本講座
日程リクエスト受付中
【受講料】 15，000円
ZOOM可
ポイントテーピング
ポイントテーピングマスター養成講座
日程リクエスト受付中
6時間のカリキュラムを、2日に分けて行います。
対面にて (ZOOMも可）
詳しくはお問い合わせください。
