【ポイントテーピング】やっぱりおもしろいわぁ！
ご訪問ありがとうございます。
からだをゆるめて、こころもととのえる
リラックスリンパケア セルフケアマスターの 寺島桂子です。
寝る前に貼っとくと、寝起きが全然違う、アイタタタ・・・がないわ(笑)
パソコン仕事で、肩が張ってきたな～って時に、肩に一枚貼ると、すぅ～～っと、ラクになってくの。おもしろいわぁ。
息子には、寝た後、そぉ～っと、貼ってます(笑)
おかあさん仲間が集まった時、みんなに、最初の一枚だけ貼って、鏡見てきて～、ていうたら、みんなそれだけで、すごい変わって、盛り上がって、めっちゃおもしろかった！
あの、最初の一枚の衝撃は、忘れられやんわぁ。
まさに、「衝撃の一枚」でしたね！
前半では、基本の3点をはじめとする、「身体全体をゆるめて、つなげて使えるようになる貼り方」
後半では、「肩、腰、股関節、膝など、部位別の貼り方」を、お伝えいたします。
腕の上がり具合、脚の上がり具合、身体のバランスなど、貼る前の状態を、チェックしてから、一枚ずつ貼っていきますよー。
同じ肩に貼るのでも、貼り方が、2パターンあって、それぞれで、感じ方が違ったりして、おもしろい！
「お～～！やっぱりおもしろいわぁ」
「うん、軽い軽い！」
右と左で、違っていた肩の高さも、きれいに揃いました。
貼っては、確認。
「あ、さっき腕を上げたときは、肩まわりだけで、上げてる感じだったけど、もう一枚貼ったら、おなかのあたりから動いてるのがわかる。繋がった、ていうのが、よくわかった！」
感覚も、敏感になっていきます。
貼っては、確認。
「軽くなった！」
「ここはそうでもないかな？」
貼っては、確認。
「まだ、ちょっと張りがあるわ、もう一枚貼ってみるわ」
と、応用もきいてきます。
貼っては、確認。
「わ、おもしろいくらいに、張りがなくなった～！」
前ももの、張りが取れて、なめらかに、脚が上がるようになりました。
これまで、長い間、別の方法で、息子さんの、身体のお手入れを、頑張って来られました。
貼るだけなんて、簡単過ぎて、拍子抜け?
でも、だから、おもしろがって、続けられますね！
息子さんは、腰回りに課題があるそうで、「これいいわぁ、ここやってみよ」とも。
ちゃんと、体感が感じられるし、貼るだけでカンタンだし、貼る場所も、「ここでなければならない」ではなく、「このあたりでOK！」っていうのがいいわぁ。
お勤めの一方で、ぐるーみんセルフケアリーダーでもあり、公民館講座で、麹料理教室をされている、人気講師さんでもあり！
そちらでも、ワンポイントで、取り入れられるかも？しれませんね！
今年度の講座は、定員の3倍の申込みがあったそうで、わたしも、申し込んだ一人。
でも、抽選外れた〜
シールみたいに簡単！自分やご家族に
ポイントテーピング セルフケア講座
60分 3,000円
90分 5,000円 ほか
講座をしたり、人にお伝えすることができるように
ポイントテーピングマスター養成講座
6時間 48,000円
(３時間 x 2日 もOKです）
詳しくはお問い合わせください。
ポイントテーピングマスター養成講座では、ちょっとアヤシイ？
いえ、裏ワザ的な貼り方も、お伝えしています！
夜講座です
【日 時】 ５/１１、１２ （前半と後半）
両日２１時～２３時
ZOOMにて
どなたでも受けていただけます。
受講後は、ぐるーみん体操、ぐるーみんセルフケア、をお伝えできるようになります。
※2020/11月より、ぐるーみんセルフケアリーダー養成講座、にくきゅうばんど(靴下バージョン）ワークショップ、も できるようになりました。
お気軽にお問い合わせください。
日程リクエスト受付中
①座りバージョン
②あおむけ初級
③あおむけ上級
【受講料】
ZOOMにて
受講後は、ご自身のセルフケアにお使いいただけます。講師活動をされたい方は、お問い合わせください。
日程リクエスト受付中
【受講料】 15，000円
ZOOMにて
☆ゆるぽかランチトーク＠亀山あいあい
4/26
4/26は10時からになりました
5/24, 6/28
毎月第４ (月) 10時半～
ランチ数把握のため、あらかじめご連絡いただけると助かります。
