●夏休み！親子で姿勢を見直してみませんか？
こんにちは 寺島桂子です。
三重県津市で、「さとう式リンパケア」 「ぐるーみん」 を中心に、心と体をゆるめるボディケアや、講座をしております。
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「最近、背中が丸くなってきて・・・」
というのは、なにも大人だけではないようです。
スマホや、タブレットなどでの、いわゆるスマホっ首。
重いランドセルで、腰痛を訴える子供さんも、少なくないとか。
軽度のうちに、なんとかしたいですよね。
そもそも、姿勢が悪いと、何がダメなのでしょう？
姿勢が悪いと、首に負担がかかるだけでなく、からだの内側が狭くなり、からだの働きが悪くなります。
・疲れやすい
・集中力が欠ける
・老けて見える
・垂れる
など、不調の原因となることも！
でも、正しい姿勢って？
気を付け！をすること？
胸を張って、肩甲骨を寄せることでしょうか？
実は、そんなに力を入れなくてもいいんです。
小さなお子さんも、簡単にできる動きです。
歯磨きと同じように、小さいうちから、姿勢をととのえる、習慣がつくといいですよね！
ぜひ、親子で楽しみながら、ご家族の健康、おかあさんの美容面にも、お役立てくださいね！
【日 時】 ８/９（月）１０：３０～ １時間半程度の予定です。
【場 所】 casual salon Presso 近鉄南が丘より徒歩８分
【参加費】 親子ペアで２０００円
（お子様おひとり追加につき +５００円）
【定 員】 親子３組 （残２組）
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前半 １０：００～１１：００
後半 １１：００～１２：００
（後半以降退室自由です）
【場 所】 casual salon Presso 近鉄南が丘駅より徒歩８分
【持ち物】 バスタオル
【参加費】 １０００円
お申込はこちらのフォームからお願いします
ぐるーみんカフェ とは？
【日時】 ８/７（火） １０：００～１２：３０
【場所】 casual salon Presso 近鉄南が丘駅より徒歩８分
【受講料】 １０,０００円
イヤーフープ講座のお申し込みは、LINE@、 または
動きやすいパンツスタイルでおこしくださいね。
【日 時】 ８/９（月）１０：３０～ １時間半程度の予定です。
【場 所】 casual salon Presso 近鉄南が丘より徒歩８分
【参加費】 親子ペアで２０００円
（お子様おひとり追加につき +５００円）
【定 員】 親子３組
お申し込みは、LINE@からどうぞ！
前半 １０：００～１１：００
後半 １１：００～１２：００
（後半以降退室自由です）
【場 所】 casual salon Presso 近鉄南が丘駅より徒歩８分
【参加費】 無料
お申し込みは、LINE@ または
こちらのフォームからお願いします
前半 １０：００～１１：００
後半 １１：００～１２：００
（後半以降退室自由です）
【場 所】 casual salon Presso 近鉄南が丘駅より徒歩８分
【持ち物】 バスタオル
【参加費】 １０００円
お申し込みは、LINE@ または
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三重県津市 近鉄南が丘駅より徒歩８分
『casual salon Presso』 （カジュアル サロンプレッソ）
営業時間 ： １０時から１８時 (完全予約制)
定 休 日： 日曜 / 他不定休
電 話 ： 09083225845
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