なんでこのタイミングかなぁ。。

そんなことありませんか？

もうさ、最近ほんとに多い

「え？今？このタイミングで？」ってこと

この師走のいっそがしい時に限って起こる

あれやこれや





スピ関係の間では本日１２月２１日がマヤ歴でいうことの

最後の日。。らしい。

ま、アメリカ時間だから深夜とか明日の早朝なんだけど。

ってことはさ、

冬至なんじゃね？

マヤの時代の人たちって

１年で１番夜が長い日を歴の区切りにしてたとか？

そんな風に私は思ってしまうのですが

いかがですかね？？


でも、そこに何かしらの意味がある！って思うのも

私は神秘的で好きですがね


「アセンション」も何回も説明してもらってるのに

やっぱり分からない。。

つか、覚える気がない？？

日本語で説明してもらってるのに

理解出来ない内容って、ある意味凄いよなー





私の思いはいたってシンプルです。

小難しい事や

色んな情報に振り回されないで

自分がワクワクする今日を明日をその先の未来を

楽しみに過ごす。

それだけ


私にも、もっちろん色んな事ありますよ。

裏であれやこれや私の事言ってるあの人とか

どうやって私の事吊るし上げようかって思ってるあの方とか

そんな事を小耳に挟んでも

私はこう思うだけ。

「ふーん。めんどくせー考え方だなー。」

その彼らの私に対するめんどくせー思いが

自分自身の首を絞める道具にしかなってない事に

早く気が付けばいいのに。。


さ、そんな色んな意味で区切りの日の今日

久々に溝ノ口校に新しい生徒さんがきまーす

また楽しい仲間が増えると思うと超楽しみ！

養成講座も久しぶりなのでワクワク


あ！そう言えば

先日乳がん検診に急遽行く事になりましてね。。

ちょっとビックリしたことがあったのですが

これは、私にお会いした人限定でお話しますね



皆さんもワクワクなホリデーウィークエンドを
お過ごしください

来年やること！

１２月に入ってから

楽式ランチパーティーとか

MBBクリスマスパーティーとか

パステルアート教室とか


イベントが立て続けにあって

気が付いたら半分になってた。。

１２月早い、早すぎる




そんな中で私にある案が浮かんできました


最近

自分の栄養士としての知識を伝えることで

喜んでもらえる事が分かったのね。


そっか

私の持ってる栄養の知識が役に立つんだって分かった


じゃ、こんなのどうかな？


「栄養士ムーア百合手作りの
　　心と体に効く弁当DEランチ会」




っての。

どう？


実は私

栄養士と調理師も持ってます

なので料理も得意なの！



過去には「二子玉のつばめグリル」で

ウエートレス募集で面接したにも関わらず

キッチンに入る事になり

栄養士学校に通ってた２年間バッチリ調理を教わりました。

あの時の経験は本当に今の私の肥やしになってます。
（怒られて何回も泣いたけど。。）






（その後栄養士になって働き出してから

調理師の免許を取る事にしたんだけど

そのいきさつも色々あってね～あはは～）


話を戻して。。

そんでさ！私がその時々の旬の素材を使って

めっちゃバランスのいい

（貧血、便秘、その他諸々に効果的な料理）

そんで

めっちゃ美味しいお弁当作るから

それ食べに来こない？

っての


そして

あなたや家族の食事のお悩みにお答えしちゃいますコーナー

とか

希望の方には食事日記の添削もしちゃうよ！

とか

ランチ弁当食べながら

そんなお悩みの解決も出来ちゃう！

そんな企画


色々考えてたら楽しくなってきちゃって

お弁当に何入れようとか

１人でニマニマしてた



そして

いつも言ってるのですが

食はマインドで決まる！

ので、

分かってるのに変えられない食傾向や思い癖を

MBBの技法ブロック解除で変えて行きましょう！



こんな盛りだくさんの企画を

年明け１月からスタートさせていこうと思ってます！

詳細はもう少しお待ちくださいね！

子供の偏食（好き嫌い）に悩んでるあなたへ

「家の子供野菜を食べてくれないんです！」

「好き嫌いが多くて、お菓子ばかり食べたがるんです！」

「どうやったら野菜を食べてくれますか？」

「保育園の給食の野菜は食べるのに、家では食べてくれません！」




私は保育園と助産院の栄養士をしているのですが

これ先日、私の働いている保育園の保護者会でのご意見です。



お子さんの好き嫌い悩みますよねー

健康にすくすくと育つ為に

栄養バランスの取れた食事をして欲しいと思うのは

親として当然の想いだと思います。



でも

実は、悩む必要なんてないんです




なんてったって、我が家の娘達は偏食シスターズでした


好き嫌いが激しかった長女は

６歳くらいから段々と食べる様になり

今では新しい食材も

「取りあえず食べて、味をみてみないと気が済まない！」

って程になりました



只今６歳の次女に関しては、まだ偏食まっただ中にいます


でも私は気にしていません


何故なら

親が偏食せずに、何でも美味しいと食べ

食卓が楽しかったら、食事を楽しんでいたら

子供はいずれ食べるようになると分かっているからです



子供は親を見ています






もし

今、あなたが偏食の子供に悩んでいるのなら

まず、自分たち親の食事はどうなのか

見つめ直してみてください。






そして

あなたの食卓が

楽しくて、何でも美味しく食べている食卓なら

心配はいりません。

ほっといても子供の偏食はなおりますよ


後、もう一つ大事な事

それは

子供の食をやみくもにコントロールしないってこと。

これに関しては

話が長くなってしまうので

またの機会に



そして

「実は自分も偏食なんです！」

「私は何でも食べるのですが、夫が偏食なんです。。」

「それでも子供がちゃんと食べるようになりますか？」

って方がいましたら

お話聞きますので、ご連絡くださいね

ご連絡先→コチラ

貧血＝酸欠

先日

「貧血改善食講座」を開講しました

３人の方に参加頂き

和気あいあいと講座させて頂きました

　　　　　　試食中のみなさん

　　　　そして、講座後の懇親会

参加の方のご感想

貧血の人だけでなく
　　貧血ではない人にも必要な知識だと思います。

何故貧血になるのかの基本的な事
　　その上で簡単なレシピも教わったので、すっと自分の中に入りました。

すぐに作れるレシピを教えて頂いたので習慣に出来そうです！

参加の皆さん！ありがとう

私の開催する講座でお伝えするレシピは

メモいらず！です

せっかく伝えても、面倒くさくて作らないでは

体の中に入ってくれません。

栄養素が体に入ってもらわない事には意味が無い！

ってことで

簡単なレシピのみ

参加者の１人は貧血持ちではないのに参加

彼女は
「健康維持の為に良い血でいるための知識を得たい」
で参加してくれました

そうなんです

実は！

健康な体＝健康な血液が体のすみずみまで行き渡っている

なのです！

健康な酸素をたっぷり含んだ血液じゃないから貧血になる

貧血は酸欠と同じ

そして、その健康な血液にする為の栄養素

その栄養素の効率的な吸収の仕組み

その知識を持つ事は

元気ハツラツに毎日を過ごす為に

とっても大切なことです

そうやって、体の不調で私達の体は

「これが足りないよ！」

「もっとこうして欲しいよ！」

ってことを教えてくれています。

教えてくれた時に

その声を聞いてあげる事が

自分を大切にするってこと

その心の、体の悲鳴に答えてあげられるのは自分だけです

「血液を健康にするための講座」

今後も考えて行きたいと思います

皆さんからの

「こんなことやって欲しい」のご意見があれば

どんどん参考にさせて頂きますので

是非教えてくださいね

ミュージカル「GIFT」

今日は、楽式サポーターの相方みかちが出演する

ミュージカル「GIFT」を観に行ってきました！



３時間にわたる大作で

その内容から私が受け取った「GIFT」は大きかった。


ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

社会のジャングルの中で生き、夢を持てなくなった大人


その子供である若者達

夢を持とうとしても

それに向かって突き進もうとしても

大人に「そんな事は無理にきまってる」と決めつけられてしまう

そんな中で夢を諦めるしかなくなっていく若者達



自分の本当に欲しいもの、やりたい事を言えないまま

心は子供のまま大人になった子供は

その満たされない思いをどこにぶつけるのか

それは自分自身を傷つけることへ向けて行く



それを救うのが

心からの「頑張れ」の気持ち、言葉。

跳ね返されたって、拒絶されたって

何回だって、何万回だって、伝える

本気の「頑張れ」

それを伝えることの出来る仲間、家族。


ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー


私がこのミュージカルから受け取った一番大きな「GIFT」は

「私達大人は、子供が子供らしくいられる世の中を作らなければいけない！」

ってこと。






子供達の見る夢って壮大です。

私の下の娘の夢なんて

「１００階建ての何でも入ってるデパートの社長！」ですから

水族館も、動物園も、はたまた遊園地もなんでも有りらしいです



そして、そんな子供達の指標となる私達大人が

夢を持たず、ただ、安全な道だけを進んでいたら

そこに「ダメ！」「無理！」が生じてしまう。



だって、私達はすでに経験して失敗してるから

それがダメなのも無理なのも

なんとなく想像出来ちゃう。

だから、止める。

子供達の安全を思って止める。



でも、それは本当は自分の安全を思ってるんだよね。

子供の目の前に落ちている石を

拾い続ける事が

実は子供をダメにしてるって気が付けない。

だって大切な、大切な子供なんだもの。


そんな時に

大人である私達も夢を持っていたとしたら

子供に賛同できるんじゃないかな？






私は４２歳で２人の子供がいますけど

自分の可能性に限界をつけるのを止めました。

年だから、子供がいるから、結婚してるから、時間がないから。

そんな理由を言い訳にして

自分で自分の夢を追いかけるのを止めるのを

やめました。



未来に夢を抱かない若者が増えたら

なんて寂しい世の中になってしまうのかなって思う。



子供が子供の夢を、見てもいいって思える社会に

その社会を作って行く大人に

１歩でも近づきたいと

そんな気付きをこの「GIFT」から貰いました。



いつもスケジュールはパズルみたいで

どうやって時間のやりくりしてるのか分からない相棒みかちが

９ヶ月間、本気で取り組んで来たミュージカル「GIFT」


あなたの本気の頑張れが

私の心にどーんと入ってきたよ。

みかち、ありがとう！



そして、その後の炎の１０期生ハーフ会



只今LOVEハッピーオーラ満載のかおりんと♡