たったの3つで「あれ?痩せた?」って言われちゃう裏技! | 本当は何が食べたいですか?

本当は何が食べたいですか?

栄養士歴20年!
現役栄養士の私だから伝えられる事がある

食はマインドで決まります
あなたは本当は何が食べたいですか?
ちゃんと心の声を聞いていますか?

これは

体重減少、サイズ減少全く無しでも

確実に言われます!


1:周りの人にダイエット宣言をする。

2:今着ている1サイズ、2サイズ大きい服ではなく
  自分のジャストサイズの服を着る

3:背筋を伸ばし笑顔で颯爽と歩く


これだけビックリ

私なんて前に太ったのに「痩せた?」言われたもんねなっ・・・なんと!

そんな経験ないですか?



結局は見た目なんですよ!

体重が何キロとか、ウエストが何センチなんて

自分しか知らないわけ!

「あー汗1キロ増えたーガクリ」って落ち込んでても

そんな1キロだーれも気が付きません。


だったら、一時的に1キロ増えたって

背筋しゃんと伸ばして

体を隠すダボッとした服じゃなく

自分の体のサイズに合った服を着て

笑顔で前を見て颯爽と歩いてたら

「あれ?痩せた?」ってなる好


そんなもんです。


そして、自分の気持ちが上がると

ハッピーホルモンが出て、代謝を高め

気が付いたら1キロ太ってたのに2キロ痩せてた!ってなる。


そんなもんなんです!


あなたは今のままで100%完璧なんだから

これから得る事は「+α」と思っていい!

この裏技、試す価値有りですよ音符