今まで、私の生い立ちをかいつまんで書かせていただきました
書きながら
「そういえばこんな事もあった、あんな事もあった」って色々思い出を振り返りながら
その時の自分を認め、愛し、感謝することが出来た
それに付き合ってくれた皆さん
ありがとう今日のブログは
私のブログのタイトルにもなってる
「本当は何が食べたいですか？」について書きたいなと思います。
２０代の頃、その時はそうとは分かっていなかったけれど
私は摂食障害という病になっていました。
それに気付けたきっかけは ステップあや さんのブログを読んでから。
あの頃の私は過剰な運動をしないでいられなかった。
それ無しで食事をする事が怖かった。
それが、摂食障害による浄化行為の一環だったなんて夢にも思わなかった。
摂食障害は過食嘔吐と拒食だと思ってた私にとって、目から鱗の真実でした
そして思った
もしかして、自分では普通の事をしてると思ってる事が
実は摂食障害の一環だって人が他にもいるんじゃないのかなって。
摂食障害までは行ってないけど、片足突っ込んじゃってるんじゃないかなって思ってる人
そして、それをどうしたらいいのか分からなくなってる人
いるんじゃないのかなって。
今、私はMBBに出会い、そのやり方を身につけ、自分を認める事が出来た。
パーティーや飲み会が続いて、お腹回りがだぶついても
それも含めて自分を好きでいられるようになった。
楽しんで付いたお肉だもんなって。
パーティー楽しかったなって。
また日常に戻れば自然に戻るんだろうなって。
そう思える様になった。
でも以前は
痩せをキープしていて
なにかのパーティーで少し食べ過ぎたら
そこから歯止めが利かなくなり
１週間でも２週間でも過食が止まらなくなる
それが本当に食べたい訳でも、お腹がすいている訳でもないのに食べる
そして、もちろん太る
そして自分が嫌いになる、自分の何もかもが嫌いになる。
私にとって 痩せ＝幸せ 太る＝不幸せ だったから。
だから友達との会食やパーティーも理由を付けては断ってた。
楽しい事を自分から拒否してた。
自分が幸せになる為に拒否してた。。もの凄い矛盾だよね
私は、MBBになってからクライアントさんにカウンセリングもしてきた中で
目を輝かせて帰って行くのを見てきて
私も、もっと若いうちに、２０代のうちにMBBに出会っていたら
私の人生ってどんな風に変わってたのかなってよく思います。
もっと楽に人生を生きて来れたのかなって。
でも、今まで経験して来たいろんな苦しい事悲しい事があるからこそ
クライアントさんの気持ちに共感出来る。
もし、どうしても
痩せ＝幸せ 太る＝不幸せ のループから抜け出せないでいるのなら。
そこから抜け出したいと思っているのなら
私に会いに来ませんか？
MBB（マインド ブロック バスター）の 私の体験談