燃焼系ボディは食べて作る!摂食障害も克服!~18年の摂食障害を越えて

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昨夜日本についたよ~

久々に雑誌の仕事をお仕事を出発前にいただいて
それが明日締め切りという・・・

今日は一日外出、明日も外出のため
飛行機の中で携帯使って
ちまちまと やりました

そんな大変じゃないけど、
携帯でやるとすごい時間かかるのね。。

到着何時間かまえに

できた


そして

ひとねむりして
おきて
携帯いじってたら....................




”本当に削除しますか?”
”YES” 

おしてしまいました


あああああ~~~~!!!!


こんなときに限って
指が勝手に~~
動くのよ~~~


これけっこう、痛いけど
今回は、割と平気だった


あ、さすが私だよ
またやった
と呆れたのはありますが


一度やったら 
なんとなく、
こうすればいい、コレをかけばいいってわかったし
時間かかっても、できるということはわかった

ちゃんと、得てるものもある!

⇒よかったじゃん!



携帯で8時間なら
pcでは3時間かそれ以下でおわるかな?

⇒なんだ、寝ないでやればできるジャン!!

⇒なんとかなる



↑ コレ大事よね(笑)

私が落ち込んでても
元気にやってても

どっちにしても
消しちゃったものが戻ってくるわけじゃないしさ


人生 失敗の連続

おそらく ずっと失敗し続ける

自分が失敗しなくても、悪いことはおこる


失敗して失うこと
自分は悪くなくても失くすもの

残念ながらあるのが人生で


それは
がんばってもがんばらなくても
同じようにおこる


うちの父親、家事で家が全焼しちゃったときも

家もえちゃったよって電話したら

驚きはしたものの
なくなっちゃったもんはしょーがねえ

とかいってて

かえってきても
泣いてる母や私を横目に
しょーがねえや しょうがねえやばっかりいってて

何だこんなときまで薄情なやつとおもったけど

彼は、
わたしよりもきっと
失くすもの、なくなるもの
一杯経験してきて、

いいことだけじゃなくて
受け入れる覚悟が
できてるだけだったのかも

最低な人格の(笑)うちの父、
大嫌いだったけど
いまでもいらっとするときもあるけど

ほんと、いろんな気づきをくれるので
これから多分よく登場すると思います

あ、おくれそう、またね!

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↓ コチラの記事の続きです

>その1、自分のために仕事休むって、神経図太くて迷惑かけるし嫌わる嫌なひとですよね?



そして

そんなに腹が立つ気もちをたどっていくと
やっぱり自分のなかに
その感情を作り出す「思い込み」があるのかも


○「ちゃんと」してないといけない
私はこんなにちゃんとやってるのに
 本当は私だって羽目はずしたい) 

○人に迷惑をかけてはいけない
 (私だって迷惑かけて頼りたい)

○常識・世間に良いと認められないといけない
 (私だって世間の目を気にせず自由に生きたい)

だけど、そんなことは
「許されない、いけないことだ
という思い込みがあるから

私はしたくないことも頑張ってるのに、
それをしないなんて、ずるい!

ってなるの( "・ω・゛)



嫌われています。
迷惑かかります。


これも 


人に迷惑かけて
嫌われるのが怖いのです
って自分の禁止を告白しているように私にはきこえました。


嫌われる=その人の価値 
世間に好かれるかどうか=その人の価値 

っていう思い込みがあるのかな?


だとしたら、

自分の個性殺して
世間にあわせて生きてなきゃダメ、
って自分にもいってるのとおなじだよ

自分らしさを失いますから生き辛いのです(/_;)


体型や食事コントロールができたら安心
できてないと自分はダメていう
摂食障害の症状も

世間的に良いと認められる自分じゃないとダメ
それができないと、自分は甘えた、価値の劣る人間だ
って、自分の価値が人任せ、世間任せになっている生き辛さが、
症状に表れているともいえるとおもいます


という意味では
言うのは簡単ですが

世間や常識を絶対的な「正」とする考えが
必ずしもい「正」でないことを本当の意味で認められたら
心の病気、体型や食の苦しみも、ストンとなおるかもね。


嫌われてるのが「正しい」と思えなくても
嫌われてもいい

迷惑かけるのが「正しい」とは思えなくても
迷惑かけてもいい

って許可をだせるようになるといいね。



こんな私を助けてくれてありがとう

私は助けてもらえる存在なんだ

と感謝の気持ちが溢れて来るようになるよ


で、イライラする相手に対しては
いい悪いとジャッジしてイライラじゃなくて

自分も相手がやってるように
自分のことを一番に考える


困ることは困るできないことはできない
って本人にちゃんと伝えるとか
上のひとに相談する  とかね。


嫌われたくないからって
自分はしてほしいこと、してほしくないことを言わないで
あの人はずるい、嫌なやつだ!って腹をたててるのはもったいないよ

そういう意味でCOCOさんの目の前のその嫌なひとは

周りが大変だろうが嫌われようが、関係ない。
自分が1番。

COCOさんが禁止してるこれを
それじゃくるしいよーって
極端な形でわかりやすく、教えてくれる有難い先生みたいな存在なのかもしれませんよ。

↑ 絶対いやだと思うけど(笑)





>あやさんも美人塾等、
体調が悪くなったり、辛いなって思う事があったら、
急に「休んじゃお♪」って思えますか?



これは考え方の順番が逆番が逆です


自分のために休む
っていうのを自分に許してるから
ここぞというときは
休まないでいられるようになったのよ

美人塾は私がやりたいことで、
楽しみにしてることだから
他のときにやすむようにする(●´艸`)

そのまえの仕事は
ちょーくるしくて
いきたくないいきたくないっていう気持ちと
がんばってないと休ん”じゃう”状態でした。



だけど
絶対休んじゃダメとも決めてません

こーなったら休もう、という覚悟もしています

たとえばさ、
急に自分が体調がわるくなるとか
父の体調も悪かったから美人塾の間に何かあったらとか
考えて怖くなっちゃうときがあったのね

それも

まあその時決めればよい
いざとなったら、休もう、と決めたら
心ラクに働けるようになりました。


続行したいと思ったら何事もなかったように乗り切るし
 絶対無理、休みたいと思ったら、
 申し訳ございませんて皆に電話してキャンセルもあり
 
 皆に迷惑かけるのも
 会場代や宿泊費旅費、全て無駄になってもそれもあり

それでみんなに嫌われるかもしれないけど
それもあり

 
というふうに

自分に、休んでもいい許可をだし
迷惑かけることを許し
自分がこうむる損害も覚悟し
嫌われることも覚悟したら

自分のやりたいほう(ラクに進めるほう)
がみえてきて、どんどん前に進んでいけました

という話なのですね


こんなラクな気持ちで
人生を歩けるようになるまでには
やっぱり苦労もあったけど

やりたいことだけやって
したくないことはしないで
休みたいんときに休んでみたら解雇されたとか(笑)

でもそれなかったらわたし
今の仕事してないよ。


今でも休んじゃダメ!って戦いながら
病気になって、ああまた休んでしまった
って思いながら生きてたかもしれません


ということで、
こんなこと皆にいうことじゃないですが
本当に何かあったら休むので、よろしくです(笑)

ではそろそろ家を出ます!

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