最近は高級カフェで作業🍰☕️（笑）
一杯800円のアイスコーヒーを飲みながら・・
シャンデリアまである、都内のとある場所でブログを書きました。
静かな場所で考え事をすると、スーッとする様な、シャープな？脳の働きになりそうで
場所を変える、ちょっとした変化は大切だなと改めて感じます
そんな今日は、先日の鈴木サークル活動報告をちらっと。
宜しければご一読下さい
さて、鈴木サークルは今回も前向きに活動しています！
学びの場所として、体と向き合いながら動きました！
参加者からは足裏のアプローチを行なった際に、反応が良くなった。
ローリング動作の意識がしやすくなった。
など反応や、感覚について気づきを感じていただけるようになりました。
簡単に感じられたらみんなすぐに成長できますし、その方法を自分で作る事ができます。
ですから簡単な事ではありませんよね〜💦
だからこそ、体が学習する方法を感じてもらう事が大事。
いくら理屈を知っていても、結局は身体を動かさないと何も始まらない。
そこが運動の楽しさであり、難しさですよね。
そんな調整動作・機能的動きを足裏から腰周辺。
そしてアイソレーションからなる上肢の動き方を説明し、実践していただきます。
鈴木サークルの場合は、動き方だけでなく解剖学的判断から説明をします。
理屈からも知識アップ、また感覚を目覚めさせる良いきっかけになります。
みんな積極的にチャレンジをしていただいて、かなりの反応速度向上や踊りやすさに繋がります。
ちなみにダンススタイルは
本日は Jazz style で振り付けしましたよ♬
今週のダンスエアロにもありました
曲は Ref.rain でしっとりと想いを込めるような
イメージを大事にしたフィットネスダンスです。
結構な表情の入れ具合で、感情表現も素晴らしかったいつにない雰囲気でおどりました。🕺
🕺マルチに、ダンスジャンルを問わないのも鈴木サークルの魅力なのでチャレンジしにいらしていただきたいです♬
今日はここまで、
動画はユーチューブチャンネルに予定しています。
アップ次第ご覧くださいね！
