出来事いろいろ 最近の学び3

皆さまこんにちは！

4月に入りまして、気持ち新たにスタートいたしました！

皆さまも、更なる健康増進

健康であるからこそ、楽しみも色々出来る！

そう私は考えます。

新たなチャレンジだって、体があって出来ること。

そんなお手伝いをこれからもしていきます。

私は楽しいダンスフィットネスもおススメですが、体の動き方や痛みが減少する方法など

変化を大切に運動指導しております。

向き合う時間も大切にしてくださいね〜

さて、出来事をいろいろと♬

今回は様々なダンスジャンルを学びに出かけています！

ダンス動き方はもちろんですが、それを噛み砕いて皆さまに伝えるため

まずは体験してみないとね・・ってことで

はじめての・・

キューバンサルサ を受けて参りました！💃

パフォーマンスもしてくださいました！

華麗にステップを踏みながら、情熱的なダンスを近い距離から見て・感じて・踊りました。

ちなみに・・

キューバンサルサとは

(聞いての情報なので、どこまでがどうなのか分かりませんが💦💦)

移民の国のキューバの方々が、迫害を受け

その伝統とエネルギーをぶつけたのがキューバンサルサ🇨🇺

との話です。

情熱的であり、ペアで踊る！

なかなかフィットネスでは学べない時間でした。

場所はギロッポン！（笑）

やはり動いたらこいつでチャージですね（笑）

ちなみにかなりの運動量になります。

基本的なステップ、チャチャチャも

繰り返し動くとかなりのものです💦

なんでも基本が大事だなと

再確認ですね

鈴木サークル募集について(4・5月)

全て1ヶ月に一回のお教室。

学びと楽しく踊る時間🕺💃

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機能改善・グループ指導の達人 鈴木宏堯

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東京・渋谷 都内サークル開催 

cheers・発達障害支援

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3/27 メガロス町田

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4/14 ハートビーティング アツ・オケ・ヒロ

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5/4 フィットネスセッション2018

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鈴木オリジナルTシャツ第二弾！

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クロエドのリンクはこちら♫

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②(株)メッツ  フィットネスDVD

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YouTube 鈴木宏堯チャンネル

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Yahoo!公式映像 -GEKITEKI-

team joy和eux ダンスパフォーマンス

2017/1/6 一部公開♬ご覧ください♬

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なんだ坂乙坂チャンネル

Facebook TVに出演しました。

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