鈴木サークル年内スケジュール 12月JOYEUX EFFECKT | ダンスと健康運動指導士のインストラクター鈴木宏尭・ヒロビクス
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ダンスと健康運動指導士のインストラクター鈴木宏尭・ヒロビクス

フイットネス・インストラクター すずき ひろたかのブログ

鈴木サークル年内スケジュール 12月JOYEUX EFFECKT

みなさまこんにちは！爆笑





いよいよ年内最後の鈴木サークル！！

再アップになります！



そんな中、お問い合わせが増えてきています。ウインク

特に都内サークルは参加者が増えていますので、お早めにお申し込みをご検討下さいね♬







以下再アップ

愛と勇気を忘れない！！

フィットネスに感謝し、フィットネスを発信しつづける男

鈴木宏堯 です（笑）ウインク





くだらない事を言いますが💦

身体が変わる喜びを伝え、よりエアロビクスやダンス

・・そして皆様が思う運動の素晴らしさを伝えることが

私のmissionであると考えてます。





私のサークルでは、普段レッスンで伝えきれないことを大きな柱 ３つ でレッスンしています。





・身体の使い方
・身体的能力を高める
(バランスなどの安定性・筋力の発揮と静止・そらからのダンスパフォーマンス向上など)

学び をテーマにワークショップ形式でお伝えしています。


他にも・・照れ
・肩こりや腰痛ってなんでおこる？びっくり
・筋膜リリースでより動きやすい体になる？えー
・冷え性改善どうすれば？キョロキョロ


なども、レッスンしながらお伝えします。
これが大きな柱の一つめ






二つめ は  実技  or  連動動作

・ターン練習
・パッセ、ピルエット、シェネ

JUMP系など、空中姿勢コントロールなど

より実践してできる動作を練習します。

時にはドリル、時には筋トレもあります。





３つ目は  ダンスエアロ・エアロビクス・振り付け で
音楽に合わせて楽しむクラス





やはり楽しむ事をテーマにしていますから、より動きやすくなった体を感じ、

エアロやダンスエアロを楽しんでいきます。

メインの時間ですが、３つ学べる盛りだくさんの内容です。





習い事と思っていただけたら嬉しいのが鈴木サークル JOYEUX(快活) EFFECKT (響)です。

皆さまのご参加をお待ちしております。おねがい






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す


12月はこちら

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12/5 火曜日  夜

渋谷鈴木サークル  

時間：19:00〜21:00 


場所：渋谷スタジオミッション
           
           12/5    815

目的：パフォーマンス向上機能改善
           肩こり・腰痛解消へ
           様々なダンスジャンルに触れる
           ダンス技術を学ぶ・触れる
           有酸素運動を楽しむ(エアロ・ダンスエアロ)

料金：¥3000-

お申し込み：joyeuxeffckt@gmail.com
※アドレスをコピーしてください





あと  2名   まで！

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・12/2  土曜日
町田方面 鈴木サークル 

時間： 12:50〜14:50

場所：JR横浜線 成瀬駅下車 
スタジオsopic  カルチャースタジオ中



・12/17   日曜日
町田方面 鈴木サークル  

時間： 12:50〜14:50

場所：JR横浜線 町田駅下車 
クラウドナイン






のち 忘年会 を行います。
是非お友達とご一緒にご参加くださいませ。

※ 忘年会参加の方は合わせて参加の有無をお知らせください。

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単発利用 ¥4000-

2枠お申し込み or お友達と一緒に参加で
1回が ¥3200- になる割引 (800円分)


忘年会特典！！

このブログを見た人だけ！

12/17  のみ
単発利用が ¥3,000-  になります！

合わせ忘年会でも盛り上がりませんか？
是非お誘い合わせの上、ご参加くださいませ！










もしくはご入会していただくと・・
一回あたりが¥2,500になります！
(入会金¥10,000-
月二回利用可能 と 年無料件が二回プレゼント！)

お申し込み：joyeuxeffckt@gmail.com
※アドレスをコピーしてください





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東京・渋谷 都内サークル開催 

cheers・発達障害支援

最新イベントスケジュールはこちら


12/9 クリスマスパーティー 東京八王子

https://ameblo.jp/ame11non55nekochan/entry-12320682482.html


12/23 某クラブイベント 東京都内

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販売関係はこちら

①クロエド ウェア注文

https://ameblo.jp/ame11non55nekochan/entry-12307202397.html

鈴木オリジナルTシャツ第二弾！

クロエドコラボデザイン

https://ameblo.jp/ame11non55nekochan/entry-12281514140.html

クロエドのリンクはこちら♫

http://kred.jp/


②(株)メッツ  フィットネスDVD

http://ameblo.jp/ame11non55nekochan/entry-12255909575.html


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Yahoo!公式映像 -GEKITEKI-

team joy和eux ダンスパフォーマンス

2017/1/6 一部公開♬ご覧ください♬

http://ameblo.jp/ame11non55nekochan/entry-12237332698.html


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企業様向け ご依頼などのご案内はこちらから

http://s.ameblo.jp/ame11non55nekochan/entry-12298537547.html


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