10/9 体育の日 ゴールドジム渋谷でレッスン三昧♬

皆様こんにちは！

いつもながらのヒロビクスこと、鈴木です（笑）

最近は昔なつかしサーキットトレーニング・インターバルトレーニングにハマっています。

高強度・提供度、もしくは筋トレ・有酸素運動を交互に周回運動する方法で、短時間での効率良い運動が可能です。

昔はエアロビクスのレッスンにあり、もしかしたら再ブームになるかも！？

なんて勝手に予想しています。

現に20〜30代世代の体変化への意識が強くなってきていると感じます。

今こそ再ブーム目指して頑張りたいと思います

さて、祝日レッスンのお知らせです！！

サーキットエアロではありませんが、再び武井IRとオリジナルエアロでジョイントしますよ！！

また、臥雲IRとはリトモスにてジョイントいたします♬

ゴールドジム渋谷のカラーを出せたら良いと考えています。

是非ぜーひ！！

遊びにきてくださいね！！

10/9  祝日月曜日

ゴールドジム渋谷店

スケジュール

https://ameblo.jp/ame11non55nekochan/entry-12306926049.html 

歯を美しくデンタルケア

https://ameblo.jp/ame11non55nekochan/entry-12296263497.html

燃やしませんかで燃やしませんか？（笑）

⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎

東京・渋谷 都内サークル開催 

cheers・発達障害支援

9月 最新イベントスケジュールはこちら

9/30

10/1 cheersエアロフェス @東京 都立大

https://ameblo.jp/ame11non55nekochan/entry-12302365038.html

⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎

販売関係はこちら

①クロエド ウェア注文

https://ameblo.jp/ame11non55nekochan/entry-12307202397.html

鈴木オリジナルTシャツ第二弾！

クロエドコラボデザイン

https://ameblo.jp/ame11non55nekochan/entry-12281514140.html

クロエドのリンクはこちら♫

http://kred.jp/

②(株)メッツ  フィットネスDVD

http://ameblo.jp/ame11non55nekochan/entry-12255909575.html

⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎

Yahoo!公式映像 -GEKITEKI-

team joy和eux ダンスパフォーマンス

2017/1/6 一部公開♬ご覧ください♬

http://ameblo.jp/ame11non55nekochan/entry-12237332698.html

なんだ坂乙坂チャンネル

Facebook TVに出演しました。

https://ameblo.jp/ame11non55nekochan/entry-12295657100.html

🏢⭐︎🏢⭐︎🏢⭐︎🏢⭐︎🏢⭐︎🏢⭐︎🏢

企業様向け ご依頼などのご案内はこちらから

http://s.ameblo.jp/ame11non55nekochan/entry-12298537547.html

🏢⭐︎🏢⭐︎🏢⭐︎🏢⭐︎🏢⭐︎🏢⭐︎🏢

ケイ素販売スタッフ募集

一緒に働きませんか？

https://ameblo.jp/ame11non55nekochan/entry-12292368409.html

🏢⭐︎🏢⭐︎🏢⭐︎🏢⭐︎🏢⭐︎🏢⭐︎🏢

プロフィールリンク

(レギュラーレッスン・自己紹介など)

http://profile.ameba.jp/detail/ame11non55nekochan/

ブログランキング

https://blog.with2.net/link/?1908476